اگر این مسیر را انتخاب کنید، احتمال درد و ناراحتی را به عنوان بخشی از زایمان می پذیرید. اما با آمادگی و حمایت مناسب، زنان اغلب از زایمان طبیعی احساس قدرت و رضایت می کنند.در اینجا نکات مثبت وجود دارد:بیشتر تکنیک های زایمان طبیعی تهاجمی نیستند، بنابراین احتمال آسیب یا عوارض جانبی کمی برای شما یا کودکتان وجود دارد.بسیاری از زنان در طول زایمان احساس قدرتمندی و پس از آن احساس موفقیت دارند. علیرغم تحمل درد، بسیاری گزارش می دهند که دفعه بعد دوباره زایمان بدون دارو را انتخاب می کنند. برای برخی از زنان، مسئول بودن به کاهش درک آنها از درد کمک می کند.هیچ از دست دادن حس یا هوشیاری وجود ندارد. می توانید آزادانه تر حرکت کنید و موقعیت هایی را پیدا کنید که به شما کمک می کند در طول زایمان راحت بمانید. و زمانی که زمان بیرون راندن نوزادتان فرا رسد، می‌توانید در فرآیند زایمان شرکت کنید .کمتر از زنانی که اپیدورال می‌شوند به مداخلاتی مانند اکسی توسین (پیتوسین) برای قوی‌تر کردن انقباضات، کاتتریزاسیون مثانه یا کشیدن خلاء یا زایمان فورسپس نیاز دارند.شریک زندگی شما می تواند در این فرآیند شرکت کند، زیرا شما با هم برای مدیریت درد خود کار می کنیمی توانید از تمرینات تنفسی، تجسم و خود هیپنوتیزمی که هم در حین زایمان و هم بعداً یاد می گیرید استفاده کنید. بسیاری از تازه مادران در روزهای اولیه شیردهی، در حالی که با ناراحتی های پس از زایمان کنار می آیند، یا در مواقعی که مراقبت از نوزاد به ویژه استرس دارد، از تکنیک های آرامش بخشی خود استفاده می کنند.
دکتر طاهره فروغی فر
