- دردی که اغلب با نگه داشتن سر در یک مکان برای مدت طولانی بدتر می شود، مانند هنگام رانندگی یا کار با کامپیوتر
- گرفتگی و اسپاسم عضلانی
- کاهش توانایی حرکت سر
- سردرد
علت گردن درد چیست؟
گردن درد به دلایل زیادی ممکن است رخ دهد. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:
- فشار عضلانی به دلیل استفاده بیش از حد . این بسیار متداول است و مثال‌هایی از آن عبارتند از: زمان زیادی که روی رایانه یا تلفن هوشمند خود خمیده می‌شوید یا حتی در رختخواب مطالعه می‌کنید.
- مفاصل فرسوده به دلیل افزایش سن استئوآرتریت باعث تحلیل رفتن بافت محافظ (غضروف) بین استخوان های ستون فقرات (مهره ها) می شود. سپس بدن شما خارهای استخوانی، استخوان‌های برآمده کوچکی را تشکیل می‌دهد که حرکت مفاصل را محدود می‌کند و باعث درد می‌شود.
- فشردگی عصبی ناشی از فتق دیسک یا خارهای استخوانی در مهره‌های گردن که بر روی اعصاب منشعب شده از نخاع شما فشار می‌آورد.
- بیماری ها برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید، مننژیت یا سرطان می توانند باعث درد گردن شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
بیشتر گردن دردها با درمان خانگی به تدریج بهبود می یابند. اگر نه، باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر به دنبال جراحتی مانند تصادف با ماشین یا موتور سیکلت، تصادف غواصی یا سقوط دچار گردن درد شدید، همیشه به دنبال مراقبت فوری باشید.
در صورت درد گردن با پزشک تماس بگیرید:
- شدید است
- چندین روز بدون تسکین باقی می ماند
- بازوها یا پاهای شما را باز می کند
- همراه با سردرد، بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن است
چگونه می توان علت گردن درد من را تشخیص داد؟
پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد و شما را برای بررسی حساسیت، بی حسی و ضعف عضلانی معاینه می کند. آنها همچنین بررسی خواهند کرد تا ببینند چقدر می توانید سر خود را به جلو، عقب و پهلو به پهلو حرکت دهید.
همچنین ممکن است برای کشف علت گردن درد به آزمایش های تصویربرداری نیاز داشته باشید. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اشعه ایکس که می تواند قسمت هایی از گردن را که در آن اعصاب یا طناب نخاعی ممکن است توسط خارهای استخوانی یا سایر تغییرات دژنراتیو تحت فشار قرار گیرد، نشان دهد.
- سی تی اسکن که ترکیبی از چندین عکس اشعه ایکس گرفته شده از جهات مختلف است که با هم نماهای دقیقی از ساختارهای داخلی گردن شما ارائه می دهد.
- MRI که از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی برای ایجاد تصاویر دقیق از استخوان ها و بافت های نرم، از جمله نخاع و اعصاب ناشی از نخاع استفاده می کند.
چگونه می توانم درد گردنم را تسکین دهم؟
داروهای مسکن بدون نسخه اغلب برای کمک به کاهش درد گردن کافی است. تمرینات بدنی همچنین می تواند به شما در اصلاح وضعیت و هم ترازی و تقویت گردن کمک کند. بسته های یخ یا گرما نیز ممکن است کمک کننده باشد.
درد گردن چگونه درمان می شود؟
اگر درد شما شدید یا مزمن است، باید با یک متخصص صحبت کنید. ممکن است برای کمک به درد به تزریق استروئید در نزدیکی ریشه های عصبی نیاز داشته باشید.
