درمان ADHD برای کودکان فقط مصرف دارو نیست. درمان‌های مؤثر دیگری وجود دارد که می‌تواند به کودکان مبتلا به اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD یا ADD) کمک کند تا توانایی توجه، کنترل رفتار تکانشی و مهار بیش‌فعالی را بهبود بخشند.

وعده‌های غذایی مغذی، بازی و ورزش، یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای جدید، و بهبود مهارت‌های اجتماعی، همگی بخشی از یک برنامه درمانی متعادل هستند که می‌تواند عملکرد کودک شما را در مدرسه بهبود بخشد، روابط او را با دیگران تقویت کند، و استرس و ناامیدی را برای او و شما کاهش دهد. کل خانواده

داروی ADHD برای کودکان

محرک هایی مانند ریتالین و آدرال اغلب برای ADHD تجویز می شوند، اما ممکن است بهترین گزینه برای کودک شما نباشند – و مطمئنا تنها درمان نیستند.

داروهای ADHD ممکن است به کودک شما کمک کند حداقل در کوتاه مدت بهتر تمرکز کند یا بی حرکت بنشیند. اما تا به امروز، شواهد کمی مبنی بر بهبود پیشرفت تحصیلی، روابط، یا مسائل رفتاری در دراز مدت وجود دارد. و حتی در کوتاه مدت، دارو تمام مشکلات را حل نمی کند یا به طور کامل علائم ADHD را از بین نمی برد.

علاوه بر این، نگرانی هایی در مورد تأثیراتی که این داروهای قدرتمند ممکن است بر مغز در حال رشد کودک داشته باشند، وجود دارد. و عوارض جانبی - مانند تحریک پذیری، از دست دادن اشتها و بی خوابی - نیز می تواند مشکل ساز باشد.

نتیجه نهایی: دارو یک ابزار است، نه یک درمان.

هرکسی به طور متفاوتی به داروهای ADHD پاسخ می دهد . برخی از کودکان بهبود چشمگیری را تجربه می کنند در حالی که برخی دیگر تسکین کمی را تجربه می کنند. عوارض جانبی نیز از کودکی به کودک دیگر متفاوت است و برای برخی از فواید آن بسیار بیشتر است. از آنجایی که واکنش هر فرد متفاوت است، یافتن دارو و دوز مناسب زمان بر است.

دارو برای ADHD زمانی موثرتر است که با سایر درمان ها ترکیب شود . اگر فرزند شما از سایر روش‌های درمانی که مهارت‌های مقابله‌ای جدید را می‌آموزد نیز بهره‌مند شود، سود بیشتری از داروهای شما می‌برد.

داروی ADHD همیشه باید به دقت تحت نظر باشد . درمان دارویی برای ADHD بیشتر از مصرف یک قرص و فراموش کردن آن است. پزشک کودک شما باید عوارض جانبی را تحت نظر داشته باشد، احساس کودک شما را بررسی کند و دوز را متناسب با آن تنظیم کند. زمانی که دارو برای ADHD به دقت کنترل نشود، تاثیر کمتری دارد و خطر بیشتری دارد.

اگر تصمیم می‌گیرید که فرزندتان دارو مصرف کند، به این معنی نیست که او باید برای همیشه از دارو استفاده کند . اگر چه مصرف مکرر هیچ دارویی بی خطر نیست، اما اگر اوضاع خوب پیش نمی رود، می توانید با خیال راحت تصمیم بگیرید که درمان ADHD فرزندتان را با دارو متوقف کنید. اگر می‌خواهید که فرزندتان مصرف دارو را متوقف کند، حتماً پزشک خود را از برنامه‌های خود مطلع کنید و با او همکاری کنید تا داروها را به آرامی کاهش دهد.

درمان ADHD برای کودکان در خانه شروع می شود

به عنوان والدین، شما تأثیر زیادی در درمان فرزندتان دارید. شواهد نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش زیاد و انتخاب های هوشمندانه روزانه دیگر می تواند به کودک شما در مدیریت علائم ADHD کمک کند. این بدان معناست که فرزند شما می تواند درمان ADHD را از امروز در خانه آغاز کند.

قدرت ورزش در درمان ADHD

ورزش یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای کاهش علائم ADHD است. فعالیت بدنی بلافاصله سطح دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین مغز را افزایش می دهد که همه اینها بر تمرکز و توجه تأثیر می گذارد. به این ترتیب، ورزش و داروهای ADHD مانند ریتالین و آدرال به طور مشابه عمل می کنند. اما برخلاف داروهای ADHD، ورزش نیازی به نسخه ندارد و عاری از عوارض جانبی است.

فعالیت هایی که نیاز به توجه دقیق به حرکات بدن دارند، مانند رقص، ژیمناستیک، هنرهای رزمی، یوگا، کشتی، و اسکیت برد، به ویژه برای کودکان مبتلا به ADHD مفید هستند. ورزش های تیمی نیز انتخاب خوبی هستند. عنصر اجتماعی آنها را جذاب نگه می دارد.