p id="mntl-sc-block_1-0" class="comp mntl-sc-block mntl-sc-block-html" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.2rem; border: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; font-size: 16px; font-weight: 400; background: 0px 0px #ffffff; font-family: Merriweather, verdana, arial, serif; counter-reset: section 0; color: #212121; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">خانواده درمانی نوعی درمان است که برای کمک به مسائلی طراحی شده است که به طور خاص بر سلامت روان و عملکرد خانواده ها تأثیر می گذارد. این می تواند به تک تک اعضای خانواده کمک کند تا روابط قوی تری ایجاد کنند، ارتباطات را بهبود بخشند و تعارضات درون سیستم خانواده را مدیریت کنند. با بهبود نحوه تعامل و ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر، خانواده درمانی می تواند باعث ایجاد تغییر در روابط نزدیک شود. <!--StartFragmentspan style="box-sizing: border-box; vertical-align: inherit;">برای ارتباط با بهترین کلینیک روانشناسی در تهران اینجا کلیک کنید<!--EndFragment

برخی از اهداف اولیه خانواده درمانی ایجاد محیط خانه بهتر، حل مسائل خانوادگی و درک مسائل منحصر به فردی است که ممکن است یک خانواده با آن مواجه شود. 

انواع خانواده درمانی

خانواده درمانی انواع مختلفی دارد. چند موردی که ممکن است با آنها روبرو شوید عبارتند از:

• سیستم خانواده درمانی : این نوع رویکردی است که بر کمک به افراد در استفاده از نقاط قوت روابط خود برای غلبه بر مشکلات سلامت روان تمرکز دارد.
• خانواده درمانی عملکردی : این یک درمان کوتاه مدت است که اغلب برای جوانانی که مشکلات رفتار پرخطر، خشونت یا مصرف مواد را تجربه می کنند، استفاده می شود. این به نوجوانان و خانواده ها کمک می کند تا در عین ایجاد اعتماد و احترام برای هر فرد به دنبال راه حل باشند.
• خانواده درمانی روایتی : این نوع، اعضای خانواده را تشویق می‌کند تا هر کدام داستان خود را تعریف کنند تا بفهمند این تجربیات چگونه شخصیت خود را شکل می‌دهند و چگونه با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. با کار کردن با این روایت ، فرد می‌تواند مشکلات را عینی‌تر از دیدن چیزها از دریچه باریک خود ببیند.
• آموزش روانی : این نوع درمان بر کمک به اعضای خانواده در درک بهتر شرایط سلامت روان متمرکز است. با دانستن بیشتر در مورد داروها، گزینه های درمانی و رویکردهای خودیاری، اعضای خانواده می توانند به عنوان یک سیستم حمایتی منسجم عمل کنند.
• خانواده درمانی حمایتی : این نوع درمان بر ایجاد یک محیط امن متمرکز است که در آن اعضای خانواده می توانند آشکارا احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از خانواده خود حمایت دریافت کنند.

برخی از درمانگران ممکن است از نوع خاصی از خانواده درمانی استفاده کنند. در مقابل، دیگران ممکن است رویکرد التقاطی تر و چندوجهی را اتخاذ کنند که جنبه هایی از انواع مختلف درمان را متناسب با نیازهای خانواده در بر می گیرد.

تکنیک ها

تکنیک های مورد استفاده در خانواده درمانی معمولاً به عواملی مانند جهت گیری نظری درمانگر و نیازهای خاص خانواده بستگی دارد. برخی از روش هایی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:

• تکنیک‌های رفتاری : این روش‌ها اغلب بر آموزش مهارت‌ها و آموزش روانی برای کمک به اعضای خانواده برای رسیدگی به مشکلات خاص تمرکز می‌کنند. برای مثال، الگوسازی و ایفای نقش ممکن است برای کمک به اعضای خانواده در حل مشکلات ارتباطی مورد استفاده قرار گیرد.
• تکنیک های روان پویایی : این روش ها شامل ارزیابی نحوه تفسیر و پاسخ هر یک از اعضای خانواده به مشکلاتی است که با آن روبرو هستند. درمانگر با خانواده کار می کند تا بینش های عاطفی جدید ایجاد کند و راه های جدیدی برای پاسخگویی موثرتر کشف کند.
• تکنیک‌های ساختاری : این روش‌ها بر کمک به اعضای خانواده با مرزها و پویایی قدرت در خانواده تمرکز می‌کنند. چنین تکنیک هایی می تواند به خانواده ها کمک کند تا مرزهای جدیدی ایجاد کنند و روال هایی را ایجاد کنند که عملکرد خانواده را بهبود می بخشد.

تکنیک های مورد استفاده در خانواده درمانی بر بهبود آگاهی عاطفی، کمک به تغییرات عمده در خانواده، کمک به افراد برای پذیرش چیزهایی که نمی توانند کنترل کنند و بهبود ارتباطات و همکاری متمرکز است.