هر کسی می‌تواند به اختلال استرس مبتلا شود. با این حال، عوامل خطر خاصی می‌توانند احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:

• تروما: تجربه یک رویداد آسیب‌زا می‌تواند خطر ابتلا به اختلال استرس را در فرد افزایش دهد.
• سابقه بیماری‌های روانی: ابتلا به سایر اختلالات روانی موجود می‌تواند احتمال ابتلا به اختلال استرس را افزایش دهد.
• مشاغل پراسترس: افرادی که در موقعیت‌هایی کار می‌کنند که آنها را در معرض موقعیت‌های عمدتاً استرس‌زا قرار می‌دهد، مانند امدادگران و متخصصان نظامی، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات مرتبط با استرس هستند.
• موقعیت‌های استرس‌زای مداوم در زندگی: تجربه استرس طولانی‌مدت، مانند بیماری‌های مزمن یا مشکلات مالی، می‌تواند شما را بیشتر در معرض اختلال استرس قرار دهد.

گزینه‌های درمان اختلال استرس

در مرکز سلامت مین لاین، متخصصان سلامت رفتاری ما با شما همکاری خواهند کرد تا بهترین درمان اختلال استرس را برای شما تعیین کنند. مراقبت شما ممکن است شامل یک یا چند مورد از درمان‌های زیر باشد:

• روان‌درمانی، مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR)، برای کمک به شما در پردازش تجربه‌تان
• داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد اضطراب برای مدیریت علائم اختلال استرس شما
• تنظیم سبک زندگی، از جمله تکنیک‌های مدیریت استرس و فعالیت بدنی منظم
• گروه‌های پشتیبانی

تشخیص و آزمایش اختلالات استرس

برای تشخیص اختلالات مرتبط با استرس، متخصص سلامت رفتاری شما از طریق آزمایش‌هایی که ممکن است شامل موارد زیر باشد، ارزیابی انجام خواهد داد:

• معاینه: شما با پزشک خود در مورد علائم، تجربیات و سابقه پزشکی خود صحبت خواهید کرد.
• ارزیابی روانشناختی: پزشک شما سوالاتی را برای ارزیابی تأثیر استرس بر سلامت روان شما خواهد پرسید