برای اکثر کودکان، شرکت در ارزیابی سلامت روان یک تجربه جدید خواهد بود و ممکن است در مورد اینکه چرا باید در این ارزیابی شرکت کنند، احساس عصبی یا سردرگمی کنند. آماده کردن فرزندتان از قبل با توضیح دادن به او که چه اتفاقی خواهد افتاد و دلیل اهمیت آزمایش می‌تواند تا حدودی اضطراب را کاهش دهد.

در اینجا پنج نکته وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا تجربه ارزیابی سلامت روان را به یک تجربه مثبت برای فرزندتان تبدیل کنید:

1. با فرزندتان در مورد آزمایش صحبت کنید: برخی از کودکان ممکن است وقتی می‌فهمند که باید آزمایش بدهند، نگران این باشند که چه چیزی در مورد آنها "اشتباه" است. مهم است که به فرزندتان اطلاع دهید که بسیاری از کودکان و نوجوانان در مقطعی برای ارزیابی به پزشک مراجعه می‌کنند تا بفهمند چگونه فکر می‌کنند، یاد می‌گیرند یا چگونه تجربه می‌کنند و با احساسات خود چگونه برخورد می‌کنند. در مورد کودکان بزرگتر، تشویق آنها به فکر کردن در مورد اینکه آیا سؤالی دارند که مایل به صحبت با متخصص باشند، مفید خواهد بود.
2. از گفتن اینکه قرار است «بازی» انجام دهند، خودداری کنید: کودکان اغلب برخی از وظایف مربوط به ارزیابی‌ها را سرگرم‌کننده می‌دانند، اما برخی از وظایف ممکن است برای فرزند شما چالش‌برانگیز یا کسل‌کننده باشند. ممکن است کودک از اینکه متوجه شود وظایف آن چیزی نیستند که او «بازی» می‌داند، ناامید یا ناراحت شود. در عوض، می‌توانید به فرزندتان بگویید که احتمالاً از او خواسته می‌شود به سؤالات پاسخ دهد و وظایفی را انجام دهد که برخی از آنها آسان و برخی دیگر ممکن است دشوارتر باشند.
3. در صورت امکان، تاریخ‌های آزمون را با دقت برنامه‌ریزی کنید: برنامه فرزندتان را بررسی کنید تا مطمئن شوید که هنگام آزمون، اردوی علمی، بازی ورزشی یا سایر فعالیت‌های ویژه را از دست نمی‌دهد؛ ناامیدی یا ناراحتی آنها می‌تواند بر نگرششان نسبت به آزمون تأثیر بگذارد. همچنین از تغییرات در روال خانواده که ممکن است بر فرزندتان تأثیر بگذارد، مانند نقل مکان یا خارج از شهر بودن مراقب، آگاه باشید.
4. مطمئن شوید که فرزندتان قبل از امتحان خواب خوبی داشته باشد: خواب خوب شبانه برای اطمینان از اینکه کودک می‌تواند بهترین عملکرد خود را در امتحان داشته باشد، مهم است. توانایی کودک در توجه و میزان تلاش او می‌تواند تحت تأثیر خواب ناکافی شبانه قرار گیرد.
5. مطمئن شوید که فرزندتان قبل از آزمایش خوب غذا خورده است: غذا برای توانایی تفکر و توجه کودک نیز ضروری است. اگر آزمایش صبح انجام می‌شود، مطمئن شوید که فرزندتان صبحانه خوبی می‌خورد. اگر فرزندتان بعدازظهر آزمایش می‌دهد، در طول مسیر به او میان وعده بدهید. همچنین، می‌توانید از متخصصی که آزمایش را انجام می‌دهد بپرسید که آیا آوردن نوشیدنی یا میان وعده برای فرزندتان در صورتی که آزمایش چند ساعت طول بکشد، اشکالی ندارد.

پس از انجام ارزیابی، ما گزینه‌های درمانی مختلف موجود را مورد بحث قرار خواهیم داد و برنامه‌ای را برای کمک به فرزندتان برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود تدوین خواهیم کرد.