تفاوت اصلی بین مشاوره و درمان این است که مشاوره معمولاً کوتاه‌مدت است و بر یک هدف خاص متمرکز است، در حالی که درمان معمولاً یک فرآیند عمیق‌تر و طولانی‌تر است که به مراجعین کمک می‌کند تا از تجربیات گذشته خود عبور کنند.

با این حال، درمان و مشاوره اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند. علاوه بر این، مشاوران و درمانگران هر دو متخصصان دارای مجوز و آموزش دیده هستند. و هر دو می‌توانند از گفتار درمانی و همچنین سایر روش‌های مشاوره نوجوانان استفاده کنند.برای مشاوره با روانشناس نوجوان در تهران اینجا کلیک کنید

مشاوران نوجوانان

مشاوران نوجوان معمولاً بر زمان حال تمرکز دارند. آنها تمایل دارند هدفمند باشند و بر نقاط قوت هر مراجع تمرکز کنند. مشاوران به مراجعین کمک می‌کنند تا علائم ناراحت‌کننده سلامت روان را تسکین دهند و به آنها کمک می‌کنند تا احساس بهتری داشته باشند.

درمانگران نوجوان

درمانگران نوجوان به مراجعین کمک می‌کنند تا بر آسیب‌های اساسی خود غلبه کنند تا بتوانند در زمان حال زندگی کامل‌تری داشته باشند و برای آینده‌ای بهتر تلاش کنند. درمانگران به مراجعین کمک می‌کنند تا افکار و احساسات گذشته و حال خود را که بر رفتار و نحوه‌ی مواجهه‌شان با جهان تأثیر می‌گذارند، پردازش کنند.

مزایای مشاوره کودک و نوجوان

ما قبلاً ثابت کرده‌ایم که مشاوره کودک و نوجوان هم برای کودک و هم برای اعضای خانواده‌اش مفید است. در اینجا برخی از روش‌های خاصی که مشاوره نوجوان به کودکان کمک می‌کند شادتر، سالم‌تر و انعطاف‌پذیرتر شوند، آورده شده است .

ایجاد تنظیم هیجانی

یادگیری تنظیم احساسات برای نوجوانان در دوران بزرگسالی بسیار مهم است. تنظیم احساسات می‌تواند برای نوجوانانی که دارای معلولیت‌های رشدی، اختلالات خلقی، اختلالات شخصیتی، اختلالات خوردن و اعتیاد هستند، دشوار باشد.

بهبودی از تروما

نوجوانی زمانی است که مغز نوجوانان هنوز در حال شکل‌گیری است. بدون درمان، آسیب‌های حاد یا مزمن می‌تواند رشد مغز را متوقف کند و نوجوانان را در دوران رشد در موقعیت نامساعدی قرار دهد و تأثیر منفی بر آنها در بقیه عمرشان داشته باشد. علائم آسیب و اختلال استرس پس از سانحه شامل فلاش‌بک، کابوس، گسستگی، احساس وحشت و درد جسمی است.

رشد عزت نفس و شفقت به خود

برای نوجوانان مهم است که حس ارزشمندی بیشتری در خود ایجاد کنند. بسیاری از نوجوانان عزت نفس پایینی دارند که می‌تواند منجر به افسردگی و افکار خودکشی شود. یادگیری شفقت به خود می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با خود مهربان‌تر باشند و حس بهتری از خود ایجاد کنند.

اصلاح روابط خانوادگی

درمان نوجوانان به ویژه زمانی مؤثر است که خانواده نیز در آن دخیل باشد. خانواده درمانی متناسب با نوجوانان، مانند خانواده درمانی مبتنی بر دلبستگی ، می‌تواند گسست‌های بین والدین و فرزندان را ترمیم کند. این گسست‌ها ممکن است نتیجه آسیب‌های اولیه کودکی باشند یا ممکن است در دوران نوجوانی، زمانی که نوجوان با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کرد، ایجاد شده باشند.

کسب مهارت‌های مقابله‌ای سالم

یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای سالم برای عبور از چالش‌ها و ناراحتی‌ها یکی دیگر از مزایای مشاوره نوجوانان است. مشاوران بالینی سلامت روان می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا راه‌های جدید و سالمی برای مدیریت مشکلات خانوادگی، افسردگی، اضطراب و سایر چالش‌ها و محرک‌ها پیدا کنند.

حمایت از رشد و توسعه نوجوانان

مشاوره کودکان و نوجوانان همچنین از رشد نوجوانان پشتیبانی می‌کند. نوجوانان برای رفتن به مرحله بعدی سال‌های نوجوانی، باید به نقاط عطف رشدی مختلفی برسند. مشاوره می‌تواند با بررسی هر مرحله از رشد و تأثیرات آن بر رشد اجتماعی، رفتاری و عاطفی، به نوجوانان کمک کند تا به اهداف رشدی خود برسند.