همراهی با کودکانی که به طور تصادفی به سمتی میدوند یا با بیصبری در صف منتظر میمانند و دیگران را هل میدهند، میتواند دشوار باشد. همچنین نادیده گرفتن این رفتارهای ناگهانی به عنوان بخشی از کودکی وسوسهانگیز است. اما این اقدامات عجولانه علائم تکانشگری هستند - تمایل به عمل بدون فکر زیاد یا تمایل به واکنش سریع و بدون فکر به موقعیتها. تکانشگری در کودکان میتواند در سنین مختلف متفاوت باشد و همچنین میتواند نشانه ای از شرایط مختلف سلامت روان، از جمله اختلال بیش فعالی کمبود توجه یا ADHD باشد. اگر کنترل نشود، میتواند عملکرد تحصیلی و مهارتهای اجتماعی را مختل کند.
والدین اغلب در درک رفتار خودجوش فرزندانشان مشکل دارند. اما تکانشگری در کودکان زمانی قابل تشخیص است که بدانید به دنبال چه چیزی باشید. برای کشف نحوه تشخیص و مدیریت تکانشگری، ادامه مطلب را بخوانید.
نشانههای تکانشگری در کودکان
تکانشگری یکی از علائم ADHD است که معمولاً در دوران کودکی شروع میشود. رفتارهای تکانشی اغلب با اقدامات تصادفی مشخص میشوند که کودکان ممکن است از خود نشان دهند و با رفتار معمول کودکان در گروه سنی خود متفاوت است. بنابراین، تشخیص آنها در فرزندتان مهم است. در اینجا برخی از نشانههای رایج تکانشگری در کودکان آورده شده است:
- قطع مکرر مکالمات
- مشکل در نشستن آرام در طول زمان غذا خوردن
- اسباببازی دزدی
- بیقراری در طول برنامههای تلویزیونی، زمان بازی، زمان قصهگویی یا اجراها
- اغلب در طول بازی با کودکان دیگر برخورد می کنند
- بالا رفتن و پریدن بیش از حد از روی مبلمان
- اغلب دچار مشکل شدن
- مکرراً آسیب دیدن
- مدام در طول کلاس برای بازی کردن مزاحم دیگر دانشآموزان میشود
- هل دادن در صف
- صحبت کردن بیش از حد
- کمبود صبر
نکات مدیریتی
مدیریت تکانشگری و آموزش کنترل تکانه در صورتی که برنامهای داشته باشید، قابل دستیابی است. این نکات مدیریتی را برای رسیدگی به هرگونه مشکل و کمک به تمرکز آنها در حین بازگشت به مسیر درست، امتحان کنید:
- به آنها کمک کنید تا رفتارهای تکانشی خود را تشخیص دهند. گاهی اوقات فرزند شما قادر به تشخیص این نیست که چه زمانی رفتار تکانشی از خود نشان میدهد. با آرامش به آنها اطلاع دهید که چه زمانی رفتار عجولانهای از خود نشان میدهند.
- تحسین کنید. وقتی فرزندتان رفتاری را نشان میدهد که میخواهید تکرار کند، حتماً از او قدردانی کنید. در مورد اینکه این رفتار چه احساسی در او و دیگران ایجاد میکند، صحبت کنید.
- ارتباط برقرار کنید . به یک گروه یا شبکه پشتیبانی با والدین و خانوادههای دیگری که با کودکان تکانشی سر و کار دارند، بپیوندید. میتوانید از یکدیگر یاد بگیرید و همچنین نکات مدیریتی را برای مقابله با رفتارهای نامطلوب به اشتراک بگذارید.
چه کار بیشتری میتوان انجام داد؟
ما هر روز با کودکان و بزرگسالانی کار میکنیم که با تمرکز، تکانشگری و علائم مرتبط با ADHD دست و پنجه نرم میکنند. توانایی فرد در تمرکز و تنظیم احساسات و رفتار خود به شدت به ارتباطات مغزی وابسته است. برنامه Brain Balance به طور منحصر به فردی طراحی شده است تا بر ایجاد ارتباطات مغزی و بهبود پایههای رشد تمرکز کند، نه اجرای استراتژیهای مقابلهای برای زندگی. حتی بهتر از آن، والدین پس از اتمام برنامه Brain Balance، ۵۳٪ بهبود در شادی فرزندشان را گزارش کردند. ۱
