محل لوگو
  • عنوان اسلاید
  • عنوان اسلاید
  • عنوان اسلاید

10 مهارت اصلی که هر روانشناس به آن نیاز دارد چیست؟


مهارت شماره 1. ارتباط

ارتباط در هر زمینه ای ضروری است، اما در روانشناسی حتی بیشتر از آن. این اصل و مشخصه کاری است که یک روانشناس انجام می دهد. روانشناسی در مورد درک رفتار انسان و آنچه می تواند انسان را مستعد کند تا به شیوه ای خاص عمل کند. مشتریان مختلفی با شرایط مختلف سلامت روانی وجود دارند که باید شنیده و درک شوند، بنابراین دانستن نحوه برقراری ارتباط در جمع آوری اطلاعات حیاتی حیاتی است.

مهارت شماره 2 صبر

حتی اگر شما ممکن است مدرک لیسانس روانشناسی داشته باشید، چیزهای خاصی وجود دارد که مدرک نمی تواند به شما بیاموزد. یکی صبر است. همانطور که می توانید تصور کنید، برخورد با بیماران در این زمینه می تواند به ویژه دشوار باشد زیرا رفتار آنها از آنچه ما "عادی" می دانیم منحرف می شود. بنابراین، صبور بودن با این مراجعین و همچنین تداوم داشتن انگیزه ضروری است.

مهارت شماره 3. اخلاق

اخلاق در هر حرفه ای که مستلزم مراقبت از افراد در هر مقامی باشد، ضروری است. خواه رفتار یکسان با همه بیماران، آگاه کردن آنها از حقوقشان، یا صرفاً صادق بودن با آنها باشد، اخلاق هدایت کننده عملکرد انسان گرایانه حرفه ای است. این همچنین در ایجاد ارتباط با مشتریان بسیار مهم است، زیرا آنها حق دارند مستقیماً در تصمیم گیری های مهم شرکت کنند. متأسفانه، تعصب گاهی اوقات وجود دارد. با این حال، داشتن این سوگیری می تواند زمان ارجاع بیمار خود به یک همکار باشد.

مهارت شماره 4 حل مسئله

یکی از مهارت های اساسی که یک روانشناس باید داشته باشد، توانایی حل یک مشکل در زمان رسیدن آن است. اغلب از شما خواسته می شود که وارد عمل شوید و یک راه حل مبتنی بر بیمار ایجاد کنید که به نفع همه طرف های درگیر باشد.

مهارت شماره 5 پژوهش

اگر می‌خواهید تغییری را در بیمار خود انجام دهید، باید توسط تحقیقات پشتیبانی شود، و این می‌تواند خطر بالقوه‌ای برای بیمار و اعتبار شما ایجاد کند، اگر بخواهید از یک فرآیند درمانی که فاقد تحقیق است استفاده کنید.

مهارت شماره 6 تعهد به یادگیری

هر زمینه ای که مستقیماً با مراقبت از دیگران مرتبط باشد دائماً در حال تحول است. مطالعات جدید منتشر می شود، آزمایشات تحقیقاتی انجام می شود و اطلاعات جدید در دسترس عموم قرار می گیرد. اگر قرار است وارد این رشته شوید و تا آخر عمر متعهد به یادگیری باشید، این یک پیش نیاز خواهد بود. در حالی که نگه داشتن همه چیز می تواند چالش برانگیز باشد، شما همچنان نیاز به درک کلی از آنچه در رشته خود دارید دارید تا نتایج بهتری برای کسانی داشته باشید که به شما راهنمایی و موجودی سالم را می سپارند.

مهارت شماره 7 سازمان

هنگام رونویسی و تجزیه و تحلیل داده های تحقیق، که می تواند در موارد خاص بسیار سنگین باشد، باید نحوه سازماندهی را درک کنید. اطلاعات زیادی از مطالعات تحقیقاتی جدید گرفته تا داده‌های مشتریان شما در اختیار شما قرار خواهد گرفت. داشتن راهی برای سازماندهی همه چیز این بار احتمالی را کاهش می دهد. این نیز برای انجام کارآمد کار شما ضروری است.

مهارت شماره 8 ثبات عاطفی

روانشناسان اخلاقی بر احساسات خود کنترل دارند و ثبات عاطفی عمیق و ریشه ای دارند. برخی از اختلالات روانشناختی می‌توانند باعث شوند که افراد خاصی تمایلاتی داشته باشند که ممکن است آنها را به فکر راه‌هایی برای زنده ماندن خود، افکار مزاحم و دیگر سناریوهای بالقوه هشداردهنده بیاندازد. برای انجام حرفه ای تمرین خود را متمرکز و آرام نگه دارید.

مهارت شماره 9 استماع

گوش دادن، به ویژه گوش دادن فعال، بسیار مهم است، به ویژه در هنگام مشاوره و توسعه مداخلات درمانی برای کمک به مشتریان در مراقبت از شما. هر گونه اطلاعات از یک مشتری به یافتن راهی برای بهبود وضعیت او مرتبط است.

مهارت شماره 10 رحم و شفقت - دلسوزی

در نهایت، روانشناسان باید حس شفقت ریشه در شخصیت خود داشته باشند. همدلی باعث بهبود ارتباطات و رابطه ای می شود که برقرار خواهید کرد.

انتشار : ۲۷ اسفند ۱۴۰۲

نحوه انتخاب جراح ستون فقرات مناسب


موسسه ملی اختلالات عصبی ثبت کرده است که تقریبا 80 درصد از آمریکایی ها کمردردی را تجربه می کنند که نیاز به درمان دارد.

اگر در حال خواندن این مقاله هستید، به احتمال زیاد شما یا یکی از عزیزانتان یکی از آن 80 درصد هستید. ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید و به جراح ستون فقرات نیاز دارید.

اما چگونه می توان جراح را انتخاب کرد؟

هنگام انتخاب جراح ستون فقرات مناسب، نکات بی خطر ما را بخوانید!

1. از قبل تحقیق کنید

اکثر بیماران جستجو برای جراح ستون فقرات را آغاز می کنند زیرا پزشکان مراقبت های اولیه آنها نمی توانند کمردرد آنها را درمان کنند. PCP شما ممکن است یک ارجاع به شما ارائه دهد.

اما ما همچنان توصیه می کنیم در مورد سایر نامزدهای بالقوه تحقیق کنید. در اینجا چند صلاحیت اساسی وجود دارد که جراح باید داشته باشد.

آیا آنها گواهی هیئت مدیره دارند؟

جراح دارای گواهی هیئت مدیره پزشکی است که آموزش های تکمیلی را از طریق هیئت تخصصی پزشکی آمریکا تکمیل کرده است. ABMS استانداردهای برتری در آموزش و عمل را برای بهبود کیفیت مراقبت از بیمار ایجاد می کند.

وب‌سایت انجمن تخصصی پزشکی آمریکا یک ابزار صدور گواهینامه آنلاین دارد که می‌توانید از آن برای تأیید اینکه پزشکتان گواهینامه هیئت مدیره دارد استفاده کنید.

و اکثر جراحان ستون فقرات نیز گواهی ABMS خود را در مطب خود خواهند داشت.

جزئیات آموزش جراح چیست؟

پس از دوره پزشکی، همه جراحان تحت سه مرحله آموزشی اضافی قرار می گیرند.

  1. دوره کارآموزی (معمولا یک سال)
  2. اقامت (بین 4-6 سال)
  3. کمک هزینه تحصیلی (معمولا یک ساله)

دو دسته مختلف زیر چتر جراحی ستون فقرات وجود دارد. مشخص کنید که آیا روش شما ارتوپدی (مربوط به استخوان) یا عصبی (مربوط به اعصاب) در نظر گرفته می شود.

می توانید بررسی کنید که جراح بالقوه شما در موردی که با نیازها و شرایط شما مرتبط است تخصص دارد. اکثر پزشکان تخصص و فلوشیپ خود را در وب سایت کلینیک یا بیمارستان خود فهرست می کنند.

برخی از نظرات را بخوانید

وب‌سایت‌هایی مانند HealthGrades به بیماران گذشته این فرصت را می‌دهند که به پزشکان خود در مقیاس ۱ تا ۵ ستاره امتیاز دهند.

در حالی که این بررسی ها صادقانه هستند، عاقلانه است که آنها را با یک دانه نمک در نظر بگیرید. بیمارانی که تجربیات منفی داشته اند، بیشتر از بیمارانی که تجربیات خوب دارند، مروری را ترک می کنند. بنابراین وب‌سایت‌های بررسی اغلب نمایانگر نتایج بد هستند.

شما باید اجازه دهید این بررسی‌ها در بخشی از تصمیم شما نقش داشته باشند، اما هرگز بیشتر آن را در نظر نگیرید.

2. با جراح ستون فقرات بالقوه خود مشورت کنید

یک راه آسان برای فیلتر کردن داوطلبان جراح ستون فقرات تماس با مطب آنها و درخواست مشاوره است. اکثر آنها شما را تشویق می کنند و به شما اجازه می دهند که از قبل با جراح ملاقات کنید، اما برخی از آنها این کار را نمی کنند.

اگر یک پزشک مایل به ارائه فرصتی برای ملاقات با آنها قبل از انجام عمل نیست، باید فوراً آنها را از لیست خود حذف کنید.

با پرستاران و کارکنان صحبت کنید

شما می توانید بر اساس آنچه همکارانش در مورد آنها می گویند، چیزهای زیادی در مورد یک پزشک بیاموزید. شما این فرصت را خواهید داشت که در طول فرآیند مشاوره با کارکنان و پرستاران به صورت تلفنی و حضوری تعامل داشته باشید.

پرستاران به ویژه دیدگاه روشنی در مورد کیفیت مراقبت و پیامدها دارند زیرا قبل، حین و بعد از هر عمل جراحی حضور دارند. آنها کل فرآیند را می بینند و می توانند ورودی ارزشمندی را ارائه دهند.

از مواردی مانند:

  • اگر والدین/فرزندتان نیاز به جراحی داشته باشند، آنها را به اینجا می آورید؟
  • اگر نیاز به جراحی داشتید، آیا این جراحی است که انتخاب می کنید؟
  • آیا می توانید یک نتیجه موفق اخیر را به اشتراک بگذارید؟

یک پرستار نمی تواند ستایشی بالاتر از «این جراح است که مادرم را پیش او فرستادم» ستایش کند. اما اگر تنها چیزی که آنها می توانند بگویند این است که "این جراح یک شخص واقعاً فوق العاده است" ممکن است یک پرچم قرمز باشد.

با تعداد زیادی سؤال آماده شوید

شما باید قبل از مشاوره در مورد اینکه شرایط شما یا روش توصیه شده شامل چه مواردی است، تحقیق کنید. برای کسانی از ما که در دانشکده پزشکی شرکت نکرده‌اند، این نوع تحقیق سوالات زیادی را به همراه خواهد داشت.

یک لیست تهیه کنید و آن را با خود به جلسه مشاوره خود ببرید. یک جراح ستون فقرات خوب به سوالات شما گوش می دهد، نگرانی های شما را تایید می کند و به آنها پاسخ می دهد.

اگر پزشک برای پرسیدن سؤالات به شما احساس احمقانه یا ناراحتی می دهد، می توانید و باید آنها را از لیست نامزدهای خود حذف کنید. مشاوره شما تنها اولین مورد از بسیاری از تعاملاتی است که با جراح که عمل شما را انجام می دهد، خواهید داشت، و اگر احساس می کنید نمی توانید از آنها سوال بپرسید، در نهایت این روند را کور خواهید کرد.

بپرسید که آیا جراحی کاملاً ضروری است؟

مشاوره با یک متخصص اغلب نشان می دهد که تکنیک های کمتر تهاجمی می تواند یک بیماری را حل کند یا به درمان درد کمک کند. در صورت امکان، باید قبل از انجام عمل جراحی، گزینه‌های بالقوه درمانی غیرجراحی را بررسی کنید.

یک پزشک خوب می‌داند که جراحی دردناک است و همیشه شامل بهبودی است و به شما کمک می‌کند تا قبل از برنامه‌ریزی جراحی هر گزینه دیگری را درک کنید.

3. بعد از مشورت بیشتر تحقیق کنید

هنگامی که با یک جراح بالقوه ملاقات کردید، تحقیقات لازم قبل از تصمیم گیری نهایی باقی می ماند.

از مراجعین بیمار بخواهید

قبل از اینکه جلسه مشاوره خود را ترک کنید، باید از پزشک خود بپرسید که آیا می تواند مرجعی برای بیمار به شما ارائه دهد.

به خاطر داشته باشید که قوانین HIPAA از به اشتراک گذاری هر نوع اطلاعات بیمار بدون رضایت آن بیمار جلوگیری می کند.

بنابراین، اگرچه ممکن است فوراً فهرستی برای شما در دسترس نباشد، ممکن است به شما پیشنهاد دهند که فرصتی برای گرفتن اجازه از بیماران قبلی خود داشته باشند.

اگر آنها قادر به ارائه یک لیست به شما هستند، از آن استفاده کنید! چند سوال خوب برای پرسیدن از بیماران قبلی عبارتند از:

  • تجربه کلی شما با دکتر چگونه بود. ___؟
  • چگونه می تواند دکتر ___ مراقبت بهتری برای شما فراهم کرده اند؟
  • اگر همسر/والدین/فرزند شما به جراح ستون فقرات نیاز داشت ، آیا آنها را به دکتر می فرستید. ___؟

به دنبال نظر دوم باشید

بسیار رایج است که از پزشک نظر دوم بخواهید. خجالت نکشید که بپرسید بعداً چه کسی را به شما توصیه می کنند.

این مراحل را با هر جراح ستون فقرات بالقوه در لیست کاندیدهای خود تکرار کنید.

4. به غرایز خود اعتماد کنید!

هنگامی که تحقیق کردید، با آنها ملاقات کردید و همه گزینه های خود را در نظر گرفتید، وقت آن است که تصمیم بگیرید.

در حالی که آنها قابل اندازه گیری نیستند، غرایز شما باید عاملی در تصمیم گیری شما باشد.

 



انتشار : ۲۶ اسفند ۱۴۰۲

بهبودی از لابیاپلاستی: آنچه باید بدانید


 

لابیاپلاستی نوعی جراحی پلاستیک است که در آن شکل یا اندازه لابیا مینور که چین‌های داخلی ناحیه تناسلی زنان است، تغییر می‌کند. زنان اغلب به دلایل زیبایی و عملی تصمیم به انجام این جراحی می‌گیرند.

برخی از زنان برای افزایش اعتماد به نفس یا احساس بهتری نسبت به ظاهر خود، لابیاپلاستی را انتخاب می کنند. برخی دیگر ممکن است بخواهند انواع خاصی از لباس‌ها را راحت‌تر بپوشند یا در طول فعالیت‌های فیزیکی مانند ورزش احساس محدودیت کمتری کنند. با بریدن بافت اضافی، لابیاها می توانند ظاهری زیباتر و "جلو شده" داشته باشند و در عین حال مشکلات مربوط به عملکرد یا راحتی را نیز برطرف کنند.

علاقه به تقویت یا جوانسازی این ناحیه صمیمی اخیراً افزایش یافته است. این به دلیل آگاهی بیشتر در مورد این روش و همچنین افزایش مثبت بودن بدن و توانمندسازی است. زنان بیشتر و بیشتری به این جراحی تبدیلی به عنوان یک گزینه فکر می کنند. اگر به انجام عمل لابیاپلاستی فکر می کنید، اطلاعات زیر به شما اطلاعات ارزشمندی را در مورد آنچه در طول دوره بهبودی انتظار دارید ارائه می دهد.

مرکز جراحی پیشروترین کلینیک جراحی پلاستیک در انگلستان برای جراحی لابیاپلاستی است. جراحان ما سالها تجربه در انواع جراحی لابیا دارند. در اینجا، ما اطلاعات کلیدی را برای کمک به بهبودی شما پس از جراحی لابیا تا حد امکان راحت ارائه می کنیم تا بهترین نتایج لابیاپلاستی را به دست آورید.

 

چه زمانی باید به جراحی لابیاپلاستی فکر کنید؟

لابیاپلاستی فقط به منظور بهبود ظاهر لابیای شما نیست، اگرچه این اغلب یک دلیل کلیدی است که بسیاری از افراد برای انجام آن انتخاب می کنند. این جراحی همچنین می‌تواند به بسیاری از مشکلات دیگر کمک کند. بنابراین، چه زمانی ممکن است این جراحی برای شما ایده خوبی باشد؟

نگرانی های ظاهری

اگر از ظاهر لابیای خود ناراضی هستید، ممکن است این روش را در نظر بگیرید. شاید احساس می کنید که چین های داخلی یا خارجی ناحیه تناسلی شما (معروف به لب های کوچک و لابیا بزرگ) پوست اضافی زیادی دارند. این پوست اضافی گاهی اوقات آویزان می شود و باعث می شود در مورد ظاهر خود احساس خودآگاهی داشته باشید، به خصوص در لباس های زیبا یا مایو.

ناراحتی فیزیکی

برای برخی افراد، داشتن لابیای بزرگتر می تواند ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که بافت اضافی در طول فعالیت های روزانه یا ورزش مانع شود. به عنوان مثال، ممکن است هنگام دوچرخه‌سواری، دویدن یا حتی پیاده‌روی، احساس ناراحتی کنید.

ناراحتی جنسی

اگر در حین رابطه جنسی به دلیل بزرگتر شدن لب ها احساس ناراحتی یا درد می کنید، لابیاپلاستی می تواند یک راه حل باشد. برخی از افراد متوجه می شوند که بافت اضافی می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در صمیمیت شود و هم بر لذت آنها و هم بر روی شریک زندگی آنها تأثیر بگذارد.

مسائل مربوط به لباس

در برخی موارد، داشتن لابیای بزرگ‌تر می‌تواند از طریق لباس‌های تنگ یا مایو قابل توجه باشد، که ممکن است باعث ایجاد احساس ناراحتی یا خودآگاهی در شما شود.

انتشار : ۲۶ اسفند ۱۴۰۲

روانپزشک چیست؟



روانپزشکان پزشکانی هستند که در زمینه سلامت روان متخصص هستند. آنها در تشخیص و درمان افراد مبتلا به بیماری روانی تخصص دارند.

روانپزشکان درک عمیقی از سلامت جسمی و روانی - و نحوه تأثیر آنها بر یکدیگر دارند.

آنها به افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن و اعتیاد کمک می کنند.

روانپزشک چه می کند؟
روانپزشکان تمام علائم روحی و جسمی شما را ارزیابی می کنند.

آنها تشخیص می دهند و با شما همکاری می کنند تا یک برنامه مدیریتی برای درمان و بهبودی شما ایجاد کنند.

روانپزشکان درمان روانی ارائه می کنند ، داروها را تجویز می کنند و روش هایی مانند rTMS یا درمان تشنج الکتریکی را انجام می دهند .

به عنوان بخشی از کار خود، یک روانپزشک می تواند:

ارائه مراقبت های فوری برای یک بیماری روانی ناگهانی
به شما کمک می کند تا یک وضعیت سلامت روانی طولانی مدت را مدیریت کنید
در مورد تغییرات سبک زندگی مشاوره ارائه دهید
با شما به صورت انفرادی یا با شما و شریک زندگی، خانواده یا مراقبانتان کار کند
ارائه نظرات و توصیه های دوم به سایر پزشکان و متخصصان بهداشت
شما را به سایر متخصصان بهداشت ارجاع دهید
در صورت نیاز شما را در بیمارستان بستری کند.
یک روانپزشک در چه مواردی می تواند کمک کند؟
یک روانپزشک می تواند کمک ویژه ای باشد اگر وضعیت سلامت روان شما:

تشخیص پیچیده یا دشوار است
شامل ایده ها یا برنامه های خودکشی است
شدید است یا به طور ناگهانی اتفاق می افتد
نیاز به دارویی دارد که فقط یک روانپزشک می تواند تجویز کند
به درمان استاندارد از طریق GP شما (پزشک خانواده) پاسخ نمی دهد.
دلایل رایجی که ممکن است شخصی به روانپزشک مراجعه کند:

مشکلات سازگاری پس از تغییرات عمده زندگی یا استرس
اضطراب، نگرانی یا ترس
افسرده یا کم خلقی که از بین نمی رود
تفکر خودکشی
افکار صدمه زدن به دیگران
از عمد به خود صدمه زدن
انرژی بیش از حد، ناتوانی در خوابیدن، آرام شدن یا استراحت کردن
افکار منفی مداوم
تفکر وسواسی
احساس در لبه یا پرش
احساس می کنید مردم دنبال شما هستند یا می خواهند به شما آسیب برسانند
توهمات (شنیدن یا دیدن چیزهایی که وجود ندارند)
هذیان (باورهای ثابت و بدون مبنای واقعی)
افکار عجولانه، از هم گسیخته
مصرف الکل یا مواد مخدر خارج از کنترل
مشکل قمار، بازی یا سایر رفتارهای اعتیادآور
مشکلات مربوط به تصویر بدن، خوردن یا رژیم گرفتن
مشکلات حافظه
تمرکز و توجه ضعیف، بیش فعالی
خشونت، تحریک یا طغیان عاطفی
بی خوابی و سایر مشکلات خواب
شرایطی که از دوران کودکی شروع می شود مانند اوتیسم، ناتوانی ذهنی و اضطراب دوران کودکی.

انتشار : ۲۳ اسفند ۱۴۰۲

شرایط ستون فقرات


 

انحطاط دیسک و بخش ستون فقرات می تواند منجر به چندین وضعیت مختلف ستون فقرات شود که باعث مشکلاتی می شود. این موارد عبارتند از: گردن درد مکانیکی، رادیکولوپاتی گردنی و تنگی نخاع. گاهی ممکن است با یک آسیب نسبتاً جزئی به گردن خود آسیب برسانیم. این آسیب های جزئی ممکن است برای چند روز باعث درد شوند و سپس از بین بروند. این معمولاً به عنوان فشار گردن یا عضلات شناخته می شود. در واقع، ممکن است هرگز به طور کامل درک نکنیم که در یکی از این قسمت ها چه چیزی آسیب دیده است. در بخش بعدی سعی خواهیم کرد هر یک از شرایط و تفاوت آنها را توضیح دهیم.

فشار عضلانی

"کشش عضلانی" گردن یک تشخیص رایج است که زمانی که بیمار دچار سفت شدن گردن می شود، داده می شود. در برخی موارد، این ممکن است نشان دهنده یک "کشش عضلانی" یا "عضله کشیده شده" باشد که عضلات اطراف ستون فقرات گردن را درگیر می کند. با این حال، اسپاسم عضلانی یک علامت رایج است که می تواند در صورت آسیب دیدن سایر نواحی گردن ایجاد شود. مشکلاتی که معمولا به عنوان کشیدگی عضلانی شناخته می‌شوند ممکن است شامل آسیب سایر بافت‌های نرم گردن از جمله: دیسک، رباط‌های اطراف بخش ستون فقرات و عضلات باشد. آسیب به هر یک یا همه این ساختارها ممکن است علائم مشابهی ایجاد کند.

گردن درد مکانیکی

گردن درد مزمن که در آن درد عمدتاً در گردن باقی می‌ماند، ممکن است در نتیجه بیماری دژنراتیو دیسک و آرتریت مفاصل فاست ستون فقرات گردنی باشد. پزشکان گاهی از این نوع درد به عنوان درد مکانیکی یاد می کنند. این اصطلاح به این دلیل استفاده می‌شود که وقتی بیشتر از گردن خود استفاده می‌کنیم بدتر می‌شود و به نظر می‌رسد از قسمت‌هایی از ستون فقرات گردنی می‌آید - قسمت‌های مکانیکی که به ما امکان می‌دهند سر خود را به اطراف و بالا و پایین حرکت دهیم.

این نوع درد از اعصاب فشرده یا تحریک شده ناشی نمی شود. به نظر می رسد درد از مفاصل فاست ملتهب و از دیسک تحلیل رفته باشد. وقتی از گردن برای حرکت دادن سر خود استفاده می کنیم، مفاصل دیسک و فاست ملتهب تر می شوند، ماهیچه های اطراف ستون فقرات گردنی شروع به اسپاسم می کنند. می توانید به اسپاسم عضلانی مشابه گرفتگی عضلانی فکر کنید. عضلاتی که گرفتگی دارند در نهایت باعث درد می شوند. اسپاسم به عنوان پاسخ بدن برای توقف حرکت در ستون فقرات گردنی رخ می دهد.

رادیکولوپاتی دهانه رحم (عصب تحت فشار)

هنگامی که یک ریشه عصبی از نخاع و ستون فقرات گردنی خارج می شود، به سمت بازو حرکت می کند. در طول مسیر، هر عصب احساس (احساس) را به بخشی از پوست شانه و بازو می‌رساند و سیگنال‌های الکتریکی را به عضلات خاصی برای حرکت بخشی از بازو یا دست می‌رساند. هنگامی که یک عصب تحریک یا تحت فشار قرار می گیرد - توسط یک خار استخوانی یا بخشی از دیسک بین مهره ای - باعث می شود که عصب به درستی کار نکند. این حالت به صورت: ضعف در ماهیچه‌هایی که عصب به آن می‌رود، بی‌حسی در پوستی که عصب به آن می‌رود، یا درد در ناحیه‌ای که عصب در آن حرکت می‌کند، ظاهر می‌شود. این وضعیت رادیکولوپاتی گردنی نامیده می شود. بیایید به علل مختلف رادیکولوپاتی دهانه رحم نگاه کنیم.

گرفتگی عصب ناشی از فتق دیسک

خم شدن گردن به جلو و عقب، و چرخش به چپ و راست، فشار زیادی را بر روی مهره ها و دیسک وارد می کند. دیسک با عمل به عنوان ضربه گیر به فشار وارده از مهره ها پاسخ می دهد. خم شدن گردن به جلو، دیسک بین مهره ها را فشرده می کند. این افزایش فشار روی دیسک ممکن است باعث برآمدگی دیسک به سمت کانال نخاعی و ریشه های عصبی شود. ویفر وانیلی و گل ختمی را به خاطر بسپارید. فشار دادن ویفرها به هم در یک طرف باعث برآمدگی گل ختمی از طرف مقابل می شود.

هنگامی که حرکت گردن فشار زیادی به دیسک وارد می کند ممکن است آسیب به دیسک رخ دهد. یکی از دردناک ترین آسیب هایی که ممکن است رخ دهد، فتق دیسک است. در این آسیب، پارگی حلقه به حدی است که بخشی از هسته پالپوزوس از مرکز دیسک خارج می‌شود. حلقه می تواند در هر جایی از دیسک پاره یا پاره شود. اگر در کنار کانال نخاعی پاره شود، وقتی هسته پالپوس به بیرون فشرده می شود، می تواند به اعصاب نخاعی فشار بیاورد. فشار روی ریشه عصبی ناشی از فتق دیسک می تواند باعث درد، بی حسی و ضعف در طول عصب شود. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مواد شیمیایی آزاد شده از دیسک پاره شده ممکن است ریشه عصبی را تحریک کرده و منجر به برخی از علائم فتق دیسک - به ویژه درد - شود.

فتق دیسک در بزرگسالان اولیه و میانسال شایع تر است. این وضعیت ممکن است زمانی رخ دهد که نیروی بیش از حد بر روی یک دیسک بین مهره ای سالم وارد شود. یک مثال می تواند یک تصادف رانندگی باشد که در آن سر شما به شیشه جلو برخورد کرد. نیرویی که روی گردن وارد می‌شود به سادگی برای جذب یک دیسک سالم بسیار زیاد است و نتیجه آن آسیب است. فتق دیسک ممکن است در دیسکی که در اثر فرآیند دژنراتیو ضعیف شده است نیز رخ دهد. پس از ضعیف شدن، نیروی کمتری برای پاره شدن یا پارگی دیسک مورد نیاز است. با این حال، همه افراد مبتلا به پارگی دیسک به بیماری دژنراتیو دیسک مبتلا نیستند. به همین ترتیب، همه افراد مبتلا به بیماری دژنراتیو دیسک دچار پارگی دیسک نمی شوند.

انتشار : ۲۳ اسفند ۱۴۰۲

گردن درد



 

  • دردی که اغلب با نگه داشتن سر در یک مکان برای مدت طولانی بدتر می شود، مانند هنگام رانندگی یا کار با کامپیوتر
  • گرفتگی و اسپاسم عضلانی
  • کاهش توانایی حرکت سر
  • سردرد

 

 


علت گردن درد چیست؟

گردن درد به دلایل زیادی ممکن است رخ دهد. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:

  • فشار عضلانی به دلیل استفاده بیش از حد . این بسیار متداول است و مثال‌هایی از آن عبارتند از: زمان زیادی که روی رایانه یا تلفن هوشمند خود خمیده می‌شوید یا حتی در رختخواب مطالعه می‌کنید.
  • مفاصل فرسوده به دلیل افزایش سن استئوآرتریت باعث تحلیل رفتن بافت محافظ (غضروف) بین استخوان های ستون فقرات (مهره ها) می شود. سپس بدن شما خارهای استخوانی، استخوان‌های برآمده کوچکی را تشکیل می‌دهد که حرکت مفاصل را محدود می‌کند و باعث درد می‌شود.
  • فشردگی عصبی ناشی از فتق دیسک یا خارهای استخوانی در مهره‌های گردن که بر روی اعصاب منشعب شده از نخاع شما فشار می‌آورد.
  • بیماری ها برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید، مننژیت یا سرطان می توانند باعث درد گردن شوند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

بیشتر گردن دردها با درمان خانگی به تدریج بهبود می یابند. اگر نه، باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر به دنبال جراحتی مانند تصادف با ماشین یا موتور سیکلت، تصادف غواصی یا سقوط دچار گردن درد شدید، همیشه به دنبال مراقبت فوری باشید.

در صورت درد گردن با پزشک تماس بگیرید:

  • شدید است
  • چندین روز بدون تسکین باقی می ماند
  • بازوها یا پاهای شما را باز می کند
  • همراه با سردرد، بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن است

شبکه خصوصی Mater - مراقبت از ستون فقرات

چگونه می توان علت گردن درد من را تشخیص داد؟

پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد و شما را برای بررسی حساسیت، بی حسی و ضعف عضلانی معاینه می کند. آنها همچنین بررسی خواهند کرد تا ببینند چقدر می توانید سر خود را به جلو، عقب و پهلو به پهلو حرکت دهید.

همچنین ممکن است برای کشف علت گردن درد به آزمایش های تصویربرداری نیاز داشته باشید. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اشعه ایکس که می تواند قسمت هایی از گردن را که در آن اعصاب یا طناب نخاعی ممکن است توسط خارهای استخوانی یا سایر تغییرات دژنراتیو تحت فشار قرار گیرد، نشان دهد.
  • سی تی اسکن که ترکیبی از چندین عکس اشعه ایکس گرفته شده از جهات مختلف است که با هم نماهای دقیقی از ساختارهای داخلی گردن شما ارائه می دهد.
  • MRI که از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی برای ایجاد تصاویر دقیق از استخوان ها و بافت های نرم، از جمله نخاع و اعصاب ناشی از نخاع استفاده می کند.

چگونه می توانم درد گردنم را تسکین دهم؟

داروهای مسکن بدون نسخه اغلب برای کمک به کاهش درد گردن کافی است. تمرینات بدنی همچنین می تواند به شما در اصلاح وضعیت و هم ترازی و تقویت گردن کمک کند. بسته های یخ یا گرما نیز ممکن است کمک کننده باشد.


درد گردن چگونه درمان می شود؟

اگر درد شما شدید یا مزمن است، باید با یک متخصص صحبت کنید. ممکن است برای کمک به درد به تزریق استروئید در نزدیکی ریشه های عصبی نیاز داشته باشید.

انتشار : ۲۳ اسفند ۱۴۰۲

چگونه پس از عمل هایمنوپلاستی خود بهبود پیدا کنیم؟


 

 
اگر چند روز مرخصی بگیرید، می توانید به سرعت بهبود پیدا کنید. برای بهبودی کامل، حداقل 7 تا 10 روز طول می کشد. پس از دو تا سه روز، می توانید به سر کار خود بازگردید، اگرچه ابتدا باید از فعالیت های شدید خودداری کنید. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که ممکن است فقط تا هشت هفته رابطه جنسی داشته باشید. شما باید مدتی به آن اجازه دهید تا به طور کامل بهبود یابد. این یک درمان مفید طولانی مدت است. کار خود را به درستی انجام می دهد و مدت زمان زیادی دوام می آورد.

مزایای ترمیم پرده بکارت چیست؟

 

انتشار : ۲۲ اسفند ۱۴۰۲

بیماری‌هایی که باعث سرگیجه می‌شوند


 

منییر ( Meniere’s )

بیماری منییر یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد انواع سرگیجه بوده و بیشتر در افراد بین ۲۰ تا ۵۰ سال دیده می‌شود. در این افراد گیج رفتن های حدود ۲۰ دقیقه ای رخ می‌دهد. شنوایی در این افراد کم شده و حالت پر شدن گوش دارند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، در فشار مایع گوش داخلی مشکل دارند و همچنین این اختلال مشکلاتی مانند عدم تعادل، کم شنوایی و زنگ زدن گوش را نیز به وجود می‌آورد.

پزشکان برای بیماران مبتلا به منییر داروهایی مانند بتاهیستین را تجویز می‌کنند که به راحتی فرد را از دردسرهای انواع سرگیجه روزانه رها خواهد کرد. البته که فرد باید از مصرف نمک، کافئین، دخانیات و الکل نیز خودداری کند. همچنین برای درمان این بیماری از تزریق داروهایی مانند جنتامایسین در تیمپان (پرده گوش) استفاده می‌شود.

 

کلستاتوم ( Cholesteatoma )

بیماری کلستاتوم جزو دیگر دلایلی است که انواع سرگیجه را در مسیر زندگی عده کمی از افراد قرار می‌دهد. این بیماری بیشتر ریشه ژنتیکی دارد و در افراد کمی به وجود می‌آید. همچنین درمان آن دوره طولانی دارد و فرد باید تحت نظر پزشک قرار بگیرد. افرادی که به بیماری کلستاتوم مبتلا هستند، پوست اضافی در گوش میانی دارند که به ساختار داخلی استخوانی این قسمت نیز آسیب می‌زند. همچنین این پوست اضافی فرد را دچار گیجی و کم شنوایی می‌کند.

لابیرنتیت ( Labyrinthitis )

افرادی که مشکل کم شنوایی دارند و با وزوز گوش به انواع سرگیجه و سردرد دچار می‌شوند، احتمالا به بیماری لابیرنتیت مبتلا هستند. این بیماری باعث التهاب لابیرنت داخل گوش شده و که عضو قسمتی از عصب دهلیزی حلزونی محسوب می‌شود. با وجود اختلال در لابیرنت داخل گوش، مغز موقعیت سر را اشتباه تشخیص داده و حتی صداهایی را به اشتباه می‌شنود. به همین دلیل درمان بیماری نیاز به داروهای خاص و مراقبت متخصصین اعصاب دارد.

سرگیجه دوران بارداری

بانوان باردار در این دوره پر استرس به انواع سرگیجه مبتلا می‌شوند که با حالت تهوع اذیت کننده‌ای همراه است. توجه داشته باشید که تغییرات هورمونی در دوران بارداری اصلی‌ترین عامل ایجاد سرگیجه در این دوره است؛ زیرا تغییرات هورمون‌ها روی مایعات بدن مانند مایع گوش داخلی تاثیر می‌گذارد. با گذر زمان میزان سرگیجه در دوران بارداری به طور چشمگیری کاهش می‌یابد.

درمان‌های خانگی سرگیجه

اگر در طول هفته یا ماه یک یا چند بار دچار انواع سرگیجه می‌شوید، نیازی نیست که نگرانی خاصی پیدا کنید؛ زیرا تنها ۲۰ درصد از سرگیجه‌ها به علت بیماری یا اختلال عصبی رخ می‌دهد. همچنین با تغییر سبک زندگی و چند درمان خانگی می‌توانید از سرگیجه در امان بمانید. درمان های خانگی این مشکل عبارتند از:

  • هنگام دچار شدن به این مشکل بشینید.
  • گیاهانی مانند ریشه زنجبیل و فلفل قرمز را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
  • از مصرف الکل به طور جدی پرهیز کنید.
  • هنگام بیداری شبانه از قدم زدن در تاریکی مطلق بپرهیزید.
  • شب‌ها روی دو یا چند بالش بخوابید.
  • در صورتی که علت سرگیجه شما بیماری است، داروهای خود را به طور منظم مصرف کنید.

درمان سرگیجه‌های جدی با مشورت پزشک

دقت کنید که درمان‌های خانگی می‌توانند انواع سرگیجه جزئی را از بین ببرند. به همین دلیل اگر مرتب دچار سرگیجه‌های شدید می‌شوید، با پزشک مشورت کنید. همچنین از مصرف خودسرانه دارو برای درمان خودداری کنید.

انتشار : ۱۲ اسفند ۱۴۰۲

لابیاپلاستی را توضیح دهید و بگویید چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند؟


 

چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند”، لابیاپلاستی نوعی عمل جراحی زیبایی برای واژن می باشد که بسیار رواج یافته است. بانوان زیادی برای زیبایی واژن خود، اقدامات لازم برای جراحی لابیاپلاستی انجام می دهند. این عمل جزو جراحی پلاستیک می باشد و پزشک برای جراحی ابتدا لابیا را مورد بررسی قرار می دهد سپس با انجام یک سری آزمایشات لازم، پزشک ناحیه تناسلی فرد را جراحی می کند. در جراحی لابیاپلاستی تغییرات چشمگیری در ظاهر ناحیه تناسلی فرد (لابیامینور و لابیاماژور) ایجاد می شود.
جراحی لابیاپلاستی برای همه افراد نیاز نیست اما بسیاری از خانم ها به دلیل تحت تاثیر قرار گرفتن فیلم های پورن راغب می شوند که این جراحی پلاستیک را انجام دهند. چه افراد به لابیاپلاستی نیاز دارند؟ افرادی که در ظاهر واژن خود تغییراتی را احساس می کنند و کسانی که تغییرات بزرگی در ناحیه لابیا را مشاهده می کنند و همچنین علاوه بر شکل ظاهری هنگام ادرار سوزش و درد احساس می کنند. در ادامه مقاله مطالب جزعی تری در رابطه با چه افراد به لابیاپلاستی نیاز دارند را در اختیار شما قرار می دهیم.
چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند”، لابیاپلاستی با روش های مختلفی انجام می شود که انتخاب این روش ها بستگی به معاینات پزشک و نتیجه گیری ایشان همراه با فرد متقاضی دارد. افراد بایستی برای انتخاب جراح خوب تحقیقات لازمی را انجام دهند تا با مشکلات و عوارض های بعد از جراحی مواجه نشوند.
همانطور که در بندهای قبل ذکر نموده ایم افراد می توانند روش جراحی را خودشان انتخاب کنند اما در برخی مواقع پزشک لازم می داند که نوع جراحی به چه صورتی باشد. امروزه تکنولوژی جدیدی مانند لابیاپلاستی لیزری به نام لیزر مونالیزا وارد عرصه پزشکی شده است و بسیاری از پزشکان این نوع روش را برای انجام لابیاپلاستی پیشنهاد می دهند.

 

چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند؟

چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند”؟ سوالی است که برای بسیاری از بانوان پیش می آید که در جواب این سوال بایستی بگوییم که بهترین افراد مناسب برای انجام جراحی لابیاپلاستی بانوانی می باشند که درگیر بیماری یا عارضه های زمینه ای نباشند و توقع غیرطبیعی از این جراحی نداشته باشند.
پزشک متخصص مربوطه می تواند در جراحی لابیاپلاستی علاوه بر از بین بردن مشکلات واژن، لبه های واژن را نیز هم اندازه کند و برای زیبا کردن واژن از هودپلاستی استفاده نماید و اطراف کلیتوریس را نیز از وجود پوست اضافی بی بهره سازد.
چه افراد به لابیاپلاستی نیاز دارند؟ لابیاپلاستی با روش های مختلفی انجام می شود و در لابیاپلاستی با لیزر موارد زیر انجام می شود.
بهترین افراد مناسب برای انجام جراحی لابیاپلاستی کسانی هستند که از انجام جراحی ترسی ندارند و روحیه بسیار خوبی دارند.
عمل لابیاپلاسی با لیزر به صورت سرپایی انجام می شود و لازم نیست که به بیمار بیهوشی کامل تزریق شود.
در جراحی لابیاپلاستی با لیزر روش جراحی متفاوت تر است و جای جراحی مرتب تر می باشد و به سرعت از بین می رود.
افرادی که لابیاپلاستی با لیزر انجام می دهند خونریزی و درد بسیار کمی را تجربه می کنند و این امر باعث می شود که از انجام لابیاپلاستی رضایت داشته باشند.
برای آن که متوجه شوید که “چه کسانی به لابیاپلاستی نیاز دارند”؟ بایستی بدانید که این جراحی نوعی جراحی زیبایی برای ناحیه تناسلی بانوان می باشد که در انجام این جراحی شکل و اندازه لابیامینور تغییر خواهد کرد و لبه های پوستی واژن از حالت شلی، چروک و تغییر رنگ به حالت بهتر و زیبایی تبدیل می شوند.
با توجه به آناتومی دستگاه تناسلی خانم ها متوجه می شوید که واژن خانم ها با یک دیگر متفاوت می باشد و هر کدام ظاهر خاص خودشان را دارند. در بسیاری از خانم ها لابیامینور کوچک می باشد و این ظاهر از بدو تولد می باشد و ممکن است بعد از گذشت زمان و به دلیل تغییرات هورمونی افراد در این ناحیه تغییراتی را روئیت کنند.

چه افراد به لابیاپلاستی نیاز دارند، در جراحی لابیاپلاستی تغییرات واضحی برای فرد ایجاد می شود که یکی از مهم ترین این تغییرات سفت شدن واژن، قرینه شدن واژن، سفید شدن واژن و دیگر موارد می باشد که این اوامر موجب شده است بسیاری از افراد مشتاق باشند این جراحی لابیاپلاستی را انجام دهند.
با خواندن مطالب فوق متوجه می شوید که لابیا چیست و چه روش هایی برای زیبایی این ناحیه وجود دارد اما نکته دیگر که می تواند برای افراد جالب باشد این است که این جراحی فقط در کشور ما انجام نمی شود و در بسیاری از کشور های دیگر مانند کشورهای اروپایی از محبوبیت بالایی در میان بانوان برخوردار است.
سوالی مانند چه افراد به لابیاپلاستی نیاز دارند؟ ممکن است در ذهن بسیاری از افراد باشد. افرادی که به دنبال جراحی لابیاپلاستی هستند بهتر است ابتدا تحقیقات لازم درباره این جراحی را انجام دهند تا بدانند که روش این جراحی چگونه می باشد و یا دوران نقاحت و مراقبت بعد از جراحی به چه صورت است سپس می تواند با در نظر گرفتن تمامی شرایط به انجام این جراحی اقدام کند.

 

 

انتشار : ۹ اسفند ۱۴۰۲

تومور مغزی خوش خیم چیست


 

به طور کلی بافت اصلی تومورهای خوش خیم دارای رشد آرامی بوده و نوعی بافت غیر سرطانی می باشند. همچنین با توجه به فرایند رشد آهسته و عدم پیشروی تومور، درمان این نوع بیماری بسیار راحت تر بوده و با برداشتن کل تومور طی جراحی تومور مغزی خوش خیم، رشد آن متوقف می شود. بنابراین تومورهای خوش خیم به راحتی درمان شده و فرد مبتلا به زندگی عادی خود باز می گردد. این نوع تومورها دارای انواع مختلفی هستند که عبارتند از:

  1. کوردوما: این نوع تومور خوش خیم اغلب با حمله به استخوان های مجاور، بافت عصبی مغز را تحت فشار قرار داده و از رشد آرامی نیز برخوردار می باشد. این نوع از تومورهای خوش خیم نسبت به بیه حالت تهاجمی تری دارند و خطر درگیری عروق و اعصاب مجاور نیز در این نوع وجود دارد. همچنین افراد مسن تر بیشتر درگیر این نوع بیماری می شوند.
  2. کرانیوفارنژیوما: این مدل تومور خوش خیم اغلب داخل بخش های مهم مغز نفوذ کرده و برداشتن آن طی جراحی تومور مغزی خوش خیم نسبتا سخت تر از سایر تومورها می باشد. همچنین این نوع تومورها اغلب از بافت های غده هیپوفیز تغذیه کرده و درمان آن موجب تنظیم شدن غده های هیپوفیز نیز می شود.
 
  1. مننژیوم: این نوع تومور یکی از شایع ترین نوع از تومورهای خوش خیم بوده و در برخی موارد درمان آنها بسیار سخت می باشد. همچنین این نوع بیماری اغلب برای افراد کم سن و سال اتفاق افتاده و به آرامی داخل بدن گسترش می یابد.
  2. شوانوما: این مدل تومورهای خوش خیم در حقیقت در امتداد اعصاب ایجاد شده و سلول های عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین این نوع تومورها فشار جدی و شدیدی به جمجمه و گوش وارد کرده و دارای عوارض خطرناکی نیز می باشد. بنابراین درمان آن طی جراحی تومور مغزی خوش خیم نسبتا سخت می باشد.

تومور مغزی خوش خیم به چه علت به وجود می آید

سابقه خانوادگی

بیشتر سرطان ها و تومورها حالت ژنتیکی داشته و از افراد نزدیک خانواده به ارث می رسند. در این موارد بهتر است با پزشک متخصص ژنتیک مشورت کنید تا درمان مناسبی را برای بیماری شما انتخاب کند.

 
 
 
رابطه بین دیابت و تومور مغزی

سن

به طور کلی تومورهای مغزی اغلب با افزایش سن اتفاق افتاده و این امر جراحی تومور مغزی خوش خیم را سخت تر می سازد.

نژاد

تحقیقات نشان داده که تومورهای مغزی اغلب برای افرادی که دارای نژاد سفید پوست هستند اتفاق می افتد. از طرفی تومورهای مغزی نوع مننژیوما نیز بیشتر برای آمریکایی های سیاه پوست اتفاق می افتد.

مواد شیمیایی

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک اغلب خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله تومورهای مغزی را افزایش داده و بسیار خطرناک می باشد. این نوع مواد شیمیایی نیز اغلب در شرکت های صنعتی وجود دارند که باید فاصله ایمنی خود را به آنها به خوبی رعایت کنید.

پرتوهای خطرناک

افرادی که در معرض پرتوهای خطرناک قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این نوع بیماری می باشند. از طرفی کار کردن در تاسیسات اصلی هسته ای قرار گرفتن در معرض پرتوهای خطرناک، خطر ابتلا به این بیماری و نیاز به جراحی تومور مغزی خوش خیم را افزایش می دهد.

انتشار : ۸ اسفند ۱۴۰۲

چرا خانم ها تمایل بیشتری برای انجام جراحی لابیاپلاستی دارند؟


 

برخی عوامل همچون وراثت و مسائل ژنتیکی، نامتقارن بودن لبه های واژن، بزرگ بودن لابیاها موجب شده است افراد به جراحی لابیاپلاستی تمایل بیشتری پیدا کنند؛ اما عوامل دیگری نیز باعث تغییر شکل واژن می شود که اکتسابی بوده و به مرور زمان اتفاق می افتد. این علل عبارتند از:

افزایش سن
لبه های واژن همچون سایر اعضای بدن در طول زندگی رشد می کند که بیشترین میزان رشد آن مربوط به دوران بلوغ است. با افزایش سن لابیاها چین خورده و افتاده می شوند و ظاهر زیبا و جوان خود را از دست می دهند؛ از همین رو عمل لابیاپلاستی انجام می شود تا واژن ظاهر جوان خود را به دست آورد.

بارداری های متعدد
فشارهای ناشی از زایمان طبیعی متعدد موجب می شود تا لابیاها بدشکل و بدفرم شوند؛ به خاطر همین اقدام به لابیاپلاستی می کنند تا واژن فرم زیبایی پیدا کند.

تغییر وزن مداوم
افزایش و کاهش پی در پی وزن منجر به افتادگی و چین خوردگی لبه های واژن می شود پس بهتر است وزن خود را در حالت تعادل نگهدارید.

کاهش چربی بدن
با بالا رفتن سن چربی های بدن به خصوص چربی لابیاها نیز کاهش پیدا می کند با کاهش چربی لبه های واژن افتاده و چین خورده می شود.

 

چه افرادی برای انجام جراحی لابیاپلاستی مناسب هستند؟

در چند سال اخیر جراحی زیبایی واژن در بین خانم ها طرفداران زیادی پیدا کرده است؛ اما بسیاری از افراد می خواهند بدانند که چه کسانی برای انجام عمل لابیاپلاستی مناسب هستند. از جمله کاندیدهای مناسب لابیاپلاستی موارد زیر را می توان نام برد:

  • افرادی که به دلیل داشتن لابیاها بزرگ نمی توانند فعالیت هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری انجام دهند؛ زیرا با انجام این فعالیت ها دچار خارش، سوزش و درد می شوند، پس کاندید مناسبی برای لابیاپلاستی و کوچک کردن لابیا هستند.
  • خانم هایی که لابیای بزرگ دارند و پوشیدن شلوار و لباس های تنگ موجب خارش و سوزش در ناحیه تناسلی می شود به عمل لابیاپلاستی و کوچک کردن لابیا نیاز دارند.
  • زنانی که هنگام برقراری رابطه جنسی درد و سوزش زیادی احساس می کنند. این موضوع در کیفیت و لذت رابطه جنسی اثر منفی می گذارد؛ از همین رو باید برای کوچک کردن لابیاها جراحی زیبایی واژن انجام دهند.
  • در افرادی که لابیاهای بزرگ دارند، عفونت زیاد اتفاق می افتد؛ به همین جهت برای رفع عفونت باید جراحی لابیاپلاستی انجام دهند.
  • خانم هایی که دارای لابیاهای بسیار تیره هستند، با جراحی زیبایی واژن می توان علاوه بر کوچک کردن لابیا، نواحی تیره را نیز حذف کرد.
  • افرادی که از بزرگی و شکل غیرطبیعی لابیاها احساس ناراحتی می کنند.
  • کسانی که از نتیجه عمل لابیاپلاستی انتظار منطقی و واقع بینانه دارند.
  • افرادی که از سلامت عمومی کاملی برخوردارند.
  • در برخی از خانم ها عدم قرینگی لابیاها دیده می شود که با جراحی لابیاپلاستی می توانند این مشکل را حل کنند.
  • خانم هایی که به دلیل زایمان های طبیعی متعدد لبه های واژن شان پاره یا تغییر شکل یافته است از روش زیبایی و درمانی لابیاپلاستی می توانند استفاده کنند.
  • بانوانی که به خاطر داشتن لابیاهای بزرگ در نشستن و راه رفتن دچار مشکل هستند.
  • خانم های بالای ۱۸ سال که بدون هیچ دلیلی و فقط جهت زیبایی ناحیه تناسلی تمایل دارند این جراحی را انجام دهند.

 

انتشار : ۸ اسفند ۱۴۰۲

واژینوپلاستی یا جوانسازی واژن چیست؟


 

واژن زنان اندامی حلقوی و ماهیچه‌ای است که حالتی ارتجاعی دارد؛ یعنی می‌تواند باز شده و مجدداً جمع و تنگ شود. این قابلیت واژن باعث می‌شود زایمان طبیعی امکان‌پذیر باشد. واژن به‌طور طبیعی این حالت ارتجاعی را دارد و پس از کشیده شدن در طول زایمان طبیعی، یا دخول آلت مردانه هنگام رابطه‌ی جنسی به حالت اولیه‌ی خود برمی‌گردد. با این تفاصیر اصطلاح شل شدن یا کشیده شدن واژن به چه معناست؟

بدن انسان‌ها تحت تأثیر عوامل مختلفی تغییر می‌کند؛ به‌عنوان‌مثال با بالا رفتن سن، پوست و ماهیچه‌های بدن دچار شل‌شدگی و افتادگی می‌شوند. واژن نیز ممکن است تحت تأثیر چنین عواملی تغییر کند. افزایش سن، زایمان طبیعی و دیگر موارد بر ماهیچه‌ی واژن اثر گذاشته و ممکن است آن را دستخوش تغییر کنند.

واژینوپلاستی یا جوان‌سازی واژن نوعی عمل جراحی است که در آن پزشک این شل‌شدگی واژن را برطرف کرده و به‌اصطلاح واژن را تنگ می‌کند. البته انجام عمل واژینوپلاستی تضمینی برای بهبود شل‌شدگی واژن نیست؛ چراکه عوارض تنگ کردن واژن بسیار زیاد و بعضاً خطرناک هستند.

 

 

بافت واژن حالت ارتجاعی دارد و افراد درحالت‌عادی نیازی به جراحی‌های واژینوپلاستی و تنگ کردن واژن ندارند.

 

آیا من به عمل تنگ کردن واژن نیاز دارم؟

همان‌طور که گفتیم واژن حالتی ارتجاعی دارد و با فعالیت‌های عادی دچار شل‌شدگی نمی‌شود. بعضی افراد فکر می‌کنند ممکن است واژن پس از زایمان طبیعی یا بالا رفتن سن حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد و به‌اصطلاح شل شود. این مسئله کاملاً حقیقت ندارد.

شاید با یک مثال بهتر بتوان حالت ارتجاعی واژن را توضیح داد؛ لب‌ها و دهان ما نیز هنگام غذا خوردن کشیده شده و باز و بسته می‌شوند؛ ولی آیا به‌مرور زمان دهان بزرگتر می‌شود؟ یا این‌که لب‌ها دچار کشیدگی می‌شوند؟ طبیعتاً این‌طور نیست. پس اگر فکر می‌کنید فعالیت‌های عادی و طبیعی، واژن شما را دچار کشیدگی کرده‌اند بهتر است این تفکر را کنار بگذارید.

تنها دو عامل هستند که ممکن است بر حالت ارتجاعی واژن اثر بگذارند؛ زایمان طبیعی و بالا رفتن سن. البته حتی این دو مورد نیز واژن را به‌طورکامل تغییر نمی‌دهند؛ ولی ممکن است در آن تغییر ایجاد کنند.

اگر این دو مورد شامل حال شما می‌شوند و عمل تنگ کردن واژن را در نظر دارید در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

عوارض تنگ کردن واژن

تمامی عمل‌های جراحی ریسک‌ها و خطرات احتمالی با خود به همراه دارند. برخی از این خطرات مانند خطر خونریزی، عفونت و مشکلات ناشی از داروهای بی‌هوشی بین اغلب عمل‌های جراحی مشترک هستند؛ ولی بعضی از عوارض تنگ کردن واژن جدی‌ترند[i]:

هماتوم

هماتوم نوعی خون‌ریزی است که منجر به لخته شدن خون در رگ یا بافت می‌شود و می‌تواند خطرات جدی به‌همراه داشته باشد.

بی‌حسی

یکی از عوارض تنگ کردن واژن آسیب پایانه‌های عصبی است. در برخی موارد نادر بعضی از اعصاب ناحیه‌ی تناسلی حین عمل تنگ کردن واژن آسیب می‌بینند که این قضیه منجر به از دست رفتن دائمی احساس در آن ناحیه می‌شود.

احتباس ادرار

ممکن است حین عمل تنگ کردن واژن به مثانه آسیب وارد شود. این آسیب می‌تواند باعث شود دفع ادرار با مشکل مواجه شده و باعث احتباس ادراری شود. البته این عارضه‌ی نسبتاً نادر است؛ ولی می‌تواند بسیار جدی و خطرناک باشد.

نکروز پوستی

از دیگر عوارض عمل تنگ کردن واژن نکروز یا به‌اصطلاح بافت‌مردگی است که بر اثر بروز مشکل در خون‌رسانی به قسمتی از بافت یا پوست اتفاق می‌افتد. بر اثر نکروز، پوست کم‌کم سیاه شده و دچار مرگ می‌شود.

انتشار : ۳۰ بهمن ۱۴۰۲

10 نشانه که شما و همسرتان به مشاوره زوجین نیاز دارید


یک انگ عمومی در مورد مشاوره زوجین وجود دارد. خواه شرم یا گناه باشد که احساس می‌کنید زیرا تصور می‌کنید که باید بتوانید آن را به تنهایی با شریک زندگی‌تان حل کنید. اکثر زوج ها به سختی می توانند این واقعیت را بپذیرند که درمان می تواند کمک کند. متأسفانه، بیشتر زوج‌ها در نهایت متوجه می‌شوند که به مشاوره زوجین نیاز دارند، با این حال، تا آن زمان ممکن است درخواست کمکی که نیاز دارید دیر شده باشد. در اینجا 10 نشانه وجود دارد که باید مراقب آنها باشید که نشانه خوبی است که شما و همسرتان باید برای مشاوره حرفه ای زوج درمانی را امتحان کنید.

1. در رابطه شما صمیمیت وجود ندارد

یکی از معدود نشانه های اولیه بدتر شدن رابطه عاشقانه، فقدان صمیمیت به دلیل عدم علاقه طرفین یا هر دو طرف است. غیرعادی نیست که بعد از مدت ها رابطه جنسی شما کمی کاهش یابد. با این حال، اگر تغییرات اساسی در فرکانس صمیمیت با یکدیگر ایجاد شود، نگرانی هایی وجود دارد. اگر رابطه جنسی برای مدت طولانی اتفاق نیفتاده است یا رابطه جنسی رباتیک و سرد می شود، باید مشاوره زوجین و حتی سکس درمانی در نظر گرفته شود.

 

2. ترس از برقراری ارتباط با یکدیگر

وقتی مشاجره ها از تناسب خارج می شوند، ترس را می توان در میان موضوعات خاص بحث ایجاد کرد و باعث می شود که زوج ها به طور کلی از گفتگو اجتناب کنند. این می تواند چیزی به اندازه عادات کوچک آزاردهنده باشد که در نهایت می تواند منجر به قطع ارتباط شود. اگر یک شریک از مطرح کردن مسائل خاص می‌ترسد، یک درمانگر مجاز می‌تواند در جلسه مشاوره زوجین برای رفع سوء تفاهم‌ها و هدایت سالم گفتگو به آنها کمک کند.

مرزهای سالم کلید حفظ یک رابطه رضایت بخش و محترمانه است، اما بسیاری از مردم با تعیین و اجرای آنها مشکل دارند. در این پست وبلاگ، نحوه تعیین مرزهای سالم در یک رابطه بدون کنترل کردن ، بررسی خواهیم کرد که چرا مرزها بسیار مهم هستند، موانع رایج برای تعیین آنها، و نکات عملی برای ایجاد و حفظ مرزهایی که برای شما و شریک زندگی شما مفید است. خواه با نقض مرزها، انتظارات نامشخص یا صرفاً می‌خواهید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید، این پست ابزارها و دانشی را در اختیار شما قرار می‌دهد که برای ایجاد مرزهای سالمی که اعتماد، تفاهم و صمیمیت را تقویت می‌کند، نیاز دارید. از تعیین محدودیت‌های واضح و برقراری ارتباط با نیازهایتان گرفته تا شناخت و احترام به مرزهای شریک زندگی‌تان، ما همه چیزهایی را که برای ایجاد رابطه‌ای که احترام متقابل، اعتماد و شادی را تقویت می‌کند، بدانید، پوشش خواهیم داد.

3. رنجش

مشاجرات بین زوج‌ها می‌آیند و می‌روند، اما اگر متوجه می‌شوید که همیشه از شریک زندگی‌تان عصبانی هستید، برای رسیدگی به مسائل اساسی به کمک نیاز دارید. متخصصان مشاوره زوج ها اغلب متوجه می شوند که اگر مشتریان آنها آسیب های گذشته و مشاجرات قبلی را حل نکنند، هر مکالمه آینده با احساسات منفی آلوده می شود. لحن شما نسبت به شریک زندگی تان شبیه لحن پر از گناه، شرم، قضاوت و ناامنی خواهد بود که مورد استقبال قرار نگرفته و منجر به مشاجرات بیشتر می شود.

اجازه ندهید عصبانیت و عصبانیت به روابط شما آسیب برساند. پست وبلاگ ما، « بخشش در روابط: چگونه خشم و رنجش را کنار بگذاریم »، توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی را برای کمک به شما در تمرین بخشش و ایجاد ارتباطات معنادارتر ارائه می‌کند.

4. عدم اعتماد

یک رابطه سالم با اعتماد شروع می شود، اما اعتماد به سختی به دست می آید و به راحتی می توان آن را نقض کرد. زن و شوهری که مسائل مربوط به اعتماد را در مرحله بعدی قرار داده اند، احتمالاً بعداً در مسیر خشم ناشی از نقض اعتماد را احساس می کنند. ممکن است شروع کنید به شریک زندگی خود به عنوان دشمن نگاه کنید و احساس کنید که شما در طرف های مختلف هستید. زن و شوهر باید در یک تیم باشند و به جای اینکه خارج از رابطه با دوستان، همکاران و اعضای خانواده خود، از یکدیگر حمایت عاطفی داشته باشند. هنگامی که یک شریک به حمایت خارج از همسر خود تکیه می کند، این نشانه ای برای مشاوره گرفتن از زوج است.

5. حفظ اسرار

به عنوان یک فرد، شما حق حریم خصوصی خود را دارید. با این حال، به عنوان یک زوج، اگر رازهایی از یکدیگر دارید، می تواند برای هر رابطه ای فاجعه آمیز باشد. حفظ دوستی های پنهانی ، منابع مالی نامشخص، یا جایی که وقت خود را سپری می کنید، نقض فاحش اعتماد در روابط هستند. وقتی یک شریک تصمیم می گیرد بخشی از زندگی خود را افشا کند، چیزی درست نیست، اما همه چیز در زندگی او برای شریک زندگی خود باز نیست.

6. عدم صداقت در مورد امور مالی

ازدواج ها پایان می یابد و زوج ها عمدتاً به دلیل مسائل مالی و مسائل مربوط به مدیریت پول در خانواده از هم می پاشند. هنگامی که یک زوج در مورد بودجه خود اتفاق نظر ندارند، زمان زیادی نمی گذرد که ممکن است مشاجرات مهمی رخ دهد. عدم صداقت در مورد اطلاعات مالی مانند خریدها، صورت‌حساب‌های کارت اعتباری و رسیدهای پنهان می‌تواند منجر به نقض اعتماد در یک رابطه شود. اگر چنین است، از خدمات مشاوره زوجین کمک بگیرید تا بلافاصله به بحث های مربوط به پول رسیدگی کنید.

انتشار : ۲۶ دی ۱۴۰۲

چگونه از افتادگی رحم جلوگیری کنیم؟


 

در حالی که نمی توان به طور قطعی از افتادگی رحم پیشگیری کرد، اگرچه تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش خطرات کمک کند. این شامل:

  • حفظ وزن بدن سالم
  • برای جلوگیری از یبوست، رژیم غذایی غنی از فیبر داشته باشید
  • ترک سیگار
  • انجام تمرینات کف لگن برای تقویت عضلات لگن
  • از انجام فعالیت هایی که فشار اضافی بر اندام های لگنی شما وارد می کند مانند بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کنید

علائم افتادگی رحم

پرولاپس در مراحلی اتفاق می افتد. در موارد خفیف، رحم ممکن است اندکی افت کرده باشد و نیازی به درمان نداشته باشد. در موارد شدید، رحم به طور قابل توجهی کاهش یافته است یا ممکن است از واژن بیرون زده باشد. برخی از زنان هیچ علائمی را تجربه نمی کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است متوجه موارد زیر شوند:

  • نشت ادرار (بی اختیاری ادرار)
  • ناتوانی در تخلیه کامل مثانه
  • یبوست
  • احساس وزن یا فشار در لگن یا واژن
  • برآمدگی در واژن یا بافت بیرون زده از واژن
  • درد پایین کمر

علل افتادگی رحم

افتادگی رحم زمانی اتفاق می‌افتد که گروهی از ماهیچه‌ها و رباط‌هایی که رحم را در جای خود نگه می‌دارند ضعیف می‌شوند و در نتیجه رحم به داخل واژن می‌افتد. افتادگی رحم بیشتر برای زنانی اتفاق می افتد که دارای موارد زیر هستند:

  • زایمان طبیعی داشته‌اید، به‌ویژه آنهایی که چندقلوها زایمان کرده‌اند یا اگر نوزاد بزرگ‌تر (بیش از ۴ کیلوگرم) بود.
  • آسیب در حین زایمان یا یک فاز فشار دادن پیچیده و طولانی در حین زایمان
  • از دست دادن تون عضلانی در نتیجه افزایش سن
  • ضعیف شدن و از دست دادن تون بافت پس از یائسگی
  • شرایطی که منجر به افزایش فشار در شکم می شود مانند سرفه مزمن، یبوست، تومورهای لگنی یا تجمع مایع در شکم
  • افزایش وزن (چاق یا اضافه وزن)
  • جراحی بزرگی در ناحیه لگن انجام داد
  • سابقه خانوادگی این بیماری

انتشار : ۱۱ دی ۱۴۰۲

گزینه های درمانی برای فتق دیسک


 

فتق دیسک شرایط سختی به نظر می رسد، اما گزینه های درمانی مختلفی وجود دارد.

اغلب اوقات، فتق دیسک طی چند روز تا چند هفته بهبود می یابد. این موارد فتق به خوبی به درمان های محافظه کارانه پاسخ می دهند و نیازی به جراحی ندارند.

درمان غیر جراحی

اگر علائم شدید فشار عصبی یا ناتوانی را تجربه نمی کنید، درمان محافظه کارانه معمولا اولین خط مداخله است. هدف از درمان محافظه کارانه یا غیر جراحی، تسکین علائم شما است.

دارو

داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن معمولاً برای دردهای خفیف تا متوسط ​​تجویز می شوند. شما می توانید این داروهای بدون نسخه را برای کاهش التهاب و تسکین درد دریافت کنید.

پزشک شما ممکن است تزریق استروئید مانند کورتیزون را برای بیمارانی که بیش از 6 هفته درد را تجربه کرده اند توصیه کند. تزریق استروئید مستقیماً به فضای اطراف عصب برای تسکین تقریباً فوری درد وارد می شود.

فیزیوتراپی

پس از معاینه فیزیکی، فیزیوتراپیست شما یک برنامه درمانی به طور خاص برای درمان فتق دیسک طراحی می کند. هدف از درمان کمک به بازیابی قدرت عضلانی و جلوگیری از آسیب مجدد است.

درمان ممکن است شامل تمرینات تقویتی برای عضلات کمر، ساق پا و معده باشد. همچنین ممکن است مجبور شوید تکنیک های مناسب برای وضعیت بدن، راه رفتن و بلند کردن بدن را یاد بگیرید. در نهایت، تمرینات کششی می تواند انعطاف پذیری ستون فقرات و پاهای شما را بهبود بخشد.

استراحت کافی داشته باشید و از تحرکات شدید در فعالیت های روزانه خودداری کنید. درمان غیر جراحی فتق دیسک ممکن است بین 4 تا 8 هفته طول بکشد تا به فعالیت بدون درد و کامل برسد.

اگر هیچ بهبود قابل توجهی در علائم شما وجود نداشت، می توانید عمل جراحی فتق دیسک را در نظر بگیرید.

درمان جراحی

اگر داروی مسکن و درمان غیر جراحی درد مزمن شما را تسکین نداد، ممکن است پزشک مداخله جراحی تهاجمی را برای فتق دیسک شما پیشنهاد دهد.

درد شما به دلیل نیروی زیاد روی ریشه های عصبی شما ایجاد می شود. وقتی فشار را از بین می بریم، درد را نیز از بین می بریم.

جراح ارتوپد یا جراح مغز و اعصاب ممکن است جراحی دیسک را برای کاهش فشار یا فشردگی دیسک بین مهره ای بر روی ریشه عصبی انجام دهد. برای رسیدن به این هدف تکنیک های جراحی مختلفی وجود دارد:

  • دیسککتومی باز

در دیسککتومی باز ، جراح شما یک برش در خط وسط کمر شما ایجاد می کند تا ریشه های عصبی شما آشکار شود و فتق دیسک را خارج کند. در طی این جراحی باز پشت، جراح شما ممکن است هر گونه خار استخوانی، برآمدگی های استخوانی را که ممکن است باعث آسیب مفاصل شود را از بین ببرد.

دیسککتومی باز میزان موفقیت بالایی دارد و برای درمان بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر بسیار توصیه می شود.

میکرودیسککتومی که جراحی آندوسکوپی ستون فقرات نیز نامیده می شود، اساساً یک نوع کم تهاجمی دیسککتومی باز است. برای برداشتن فتق دیسک فقط به یک برش کوچک، 1.5 اینچ یا کوچکتر نیاز دارد.

یک لوله نازک بلند به نام آندوسکوپ امکان تجسم بهتر ریشه های عصبی و بافت های اطراف را فراهم می کند. میکرودیسککتومی اغلب روش ترجیحی است زیرا منجر به آسیب کمتر بافتی، از دست دادن خون کمتر و خطر کمتر عفونت می شود. به جای زخم کوچکتر اشاره نکنیم.

  • جراحی هسته دیسک ستون فقرات

در جراحی هسته دیسک ستون فقرات، جراح شما به فتق از هسته دیسک بین مهره ای می پردازد. آنها برشی در پشت شما ایجاد می کنند تا به دیسک آسیب دیده دسترسی پیدا کنید و مرکز دیسک را با استفاده از جاروبرقی جدا کنید.

این منجر به کوچکتر شدن دیسک بین مهره ای شما می شود که فشار کمتری بر اعصاب شما وارد می کند. جراحی هسته دیسک تنها در صورتی توصیه می شود که لایه بیرونی دیسک شما هنوز آسیب ندیده باشد.

  • لامینکتومی

لامینکتومی یک جراحی رایج است که برای مدیریت فتق دیسک، به ویژه در پشت و گردن استفاده می شود. در لامینکتومی، برشی در خط وسط پشت شما ایجاد می شود تا کل یا بخشی از مهره (استخوان ستون فقرات) به نام لامینا برداشته شود. این به برداشتن فشار روی ریشه های عصبی و نخاع و رفع فشار آنها کمک می کند.

پس از برداشتن لامینا، جراح شما می تواند دیسککتومی را برای برداشتن فتق دیسک انجام دهد. لامینکتومی به تسکین درد پا یا سایر علائم فتق دیسک کمک می کند.

فیوژن ستون فقرات به تثبیت ستون فقرات کمک می کند، به خصوص پس از عمل هایی مانند لامینکتومی. پس از دیسککتومی، جراح شما می تواند دو یا چند مهره شما را با استفاده از پیچ یا میله به یکدیگر متصل کند. با گذشت زمان مهره‌های شما رشد می‌کنند و به هم می‌پیوندند و ساختاری محکم و پایدار را تشکیل می‌دهند.

این روش معمولاً در بیماران مبتلا به بیماری دیسک دژنراتیو کمر انجام می‌شود، دیسک‌های تحلیل رفته باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می‌شوند. بهبودی ممکن است تا 1 سال طول بکشد و خطر محدودیت حرکت ستون فقرات وجود دارد.

  • جراحی دیسک مصنوعی

جایگزینی برای همجوشی ستون فقرات، جراحی دیسک مصنوعی (ADS) است. جراح شما فتق دیسک را برمی دارد و دیسک مصنوعی را جایگزین آن می کند.

در مقایسه با همجوشی ستون فقرات، ADS تحرک بیشتر ستون فقرات، فشار کمتری بر دیسک‌های مجاور و دوره نقاهت سریع‌تر را فراهم می‌کند.

انتشار : ۹ دی ۱۴۰۲

http://kia-ir.ir

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما