×
p><!--StartFragment کودکان مبتلا به ADHD به ساختار نیاز دارند، تا حدودی به این دلیل که اغلب برای آنها تنظیم رفتار خودشان دشوار است. این به معنای مرزهای مشخص در مورد آنچه قابل قبول است و آنچه نیست، و همچنین ستایش یا پاداش برای رفتار خوب است. بازخورد مثبت مهم است، زیرا وقتی بیشتر ...
زوج درمانی نوعی گفتگو درمانی است که به افراد در روابط عاشقانه کمک می‌کند تا ارتباطات خود را بهبود بخشند و ارتباطات رضایت‌بخش‌تری ایجاد کنند. زوج درمانی، پریشانی روابط، مشاجرات مزمن و اعتماد از دست رفته ناشی از روابط عاطفی یا جنسی را درمان می‌کند. زوج درمانی ممکن ...
اگر متوجه شدید که نوجوان شما از نظر اجتماعی دچار مشکل است، این احتمال وجود دارد که از اختلال اضطراب اجتماعی رنج می‌برد. دانستن علائم و نشانه‌های این اختلال سلامت روان اولین قدم در کمک به نوجوان شما برای دریافت کمک‌های لازم است. در اینجا برخی از علائم ...
افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک اختلال روانی شایع و جدی است که بر احساسات، تفکر، عمل و درک شما از جهان تأثیر منفی می‌گذارد. طبق یک نظرسنجی ملی در سال ۲۰۲۳، تقریباً از هر ده بزرگسال، سه نفر (۲۹٪) در برهه‌ای از زندگی خود به افسردگی مبتلا شده‌اند و حدود ۱۸٪ در حال حاضر ...
با ورود به سال جدید و تصمیم‌گیری‌هایمان، می‌خواستم به ابتدا برگردم و به این سوال پاسخ دهم: «آیا شما کاندیدای مناسبی برای درمان روانکاوی هستید؟»چه قبلاً هرگز در هیچ نوع روان‌درمانی نبوده باشید و چه بتوانید خود را یک پیشکسوت درمان بنامید، امیدوارم تا پایان این ...
کابوس‌های نادر معمولاً نیازی به درمان ندارند، اما روان‌درمانی و دارودرمانی می‌توانند به افرادی که اختلال کابوس دارند کمک کنند. با کاهش کابوس‌ها، درمان‌ها می‌توانند خواب بهتر و سلامت کلی را ارتقا دهند. درمان کابوس‌ها همیشه باید تحت نظارت یک متخصص سلامت ...
ارزیابی و درک: مشاوران سلامت روان با ارزیابی منابع و تأثیر استرس بر زندگی فرد شروع می کنند. از طریق گوش دادن همدلانه و ابزارهای ارزیابی ساختاریافته، مشاوران درک عمیق تری از عوامل موثر بر استرس به دست می آورند. این فرآیند به افراد کمک می‌کند تا احساسات و چالش‌های خود ...
اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) می تواند شما را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. معمولاً باعث ایجاد الگوی خاصی از افکار و رفتار می شود. این الگو دارای 4 مرحله اصلی است: وسواس - یک فکر، تصویر یا تمایل ناخواسته و ناراحت کننده به طور مکرر وارد ذهن شما می شود. اضطراب - وسواس باعث ایجاد ...
مشاوره ازدواج چگونه می تواند به زوجین کمک کند؟ آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ تحقیقات نشان داده است که زوج درمانی می تواند با مزایای زیر به افراد کمک کند تا در روابط خود احساس رضایت بیشتری داشته باشند: ارتباط موثر: شکست در ارتباطات می تواند در هر رابطه ای رخ دهد. مشاوره ...
