×
استرس یک احساس رایج است که وقتی احساس می‌کنیم تحت فشار، غرق شدن یا ناتوانی در کنار آمدن هستیم، به آن دچار می‌شویم. مقادیر کم استرس می‌تواند برای ما خوب باشد و ما را برای رسیدن به اهدافی مانند شرکت در امتحان یا سخنرانی انگیزه دهد. اما مقدار زیاد آن، به خصوص ...
از هر شش نفر، یک نفر در سن ۱۰ تا ۱۹ سالگی است. نوجوانی دورانی منحصر به فرد و سازنده است. تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی، از جمله قرار گرفتن در معرض فقر، سوءاستفاده یا خشونت، می‌تواند نوجوانان را در برابر مشکلات سلامت روان آسیب‌پذیر کند. محافظت از نوجوانان در برابر ...
ذر اعتماد به نفس ما در اوایل کودکی کاشته می‌شود. سال‌های اول رشد یک فرد بسیار مهم است زیرا در این زمان است که ساختار مغز او، با تمام شبکه‌ها و ارتباطات عصبی‌اش، شکل می‌گیرد. تجربیاتی که ما با مراقبان نزدیک خود در این مرحله اولیه رشد داریم، عمیقاً در مغز ما حک شده ...
کودکان خجالتی و کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) اغلب رفتارهای مشابهی از خود نشان می‌دهند، که تشخیص آنها را برای والدین نگران دشوار می‌کند. در اینجا برخی از مشترکات مشاهده شده در هر دو دسته آورده شده است: مشکل در شروع گفتگو یا پاسخ به نشانه‌های اجتماعی ...
کم پیش نمی‌آید که بسیاری از ما اصطلاح دوقطبی را شنیده باشیم. اختلال دوقطبی در دسته اختلالات روانی قرار می‌گیرد که معمولاً در نوجوانی و جوانی می‌شنویم که رخ می‌دهند. اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان است که با نوسانات شدید خلقی، یعنی دوره‌های شیدایی، هیپومانیا و ...
یک روانشناس را در ذهن خود تصور کنید: کسی مهربان، متفکر و مفید که می‌تواند شما را در مسائل راهنمایی کند و به شما در غلبه بر مشکلات کمک کند. آیا آنها جنسیت دارند؟ در حالی که، البته، هر فردی با هر جنسیتی می‌تواند یک روانشناس عالی شود، داده‌های جدید نیلو آنچه را که بسیاری ...
روانپزشکی و روانشناسی حرفه‌های همپوشانی هستند. متخصصان هر دو - روانپزشکان و روانشناسان - متخصصان سلامت روان هستند . حوزه تخصص آنها ذهن است - و نحوه تأثیر آن بر رفتار و رفاه. آنها اغلب برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌های روانی با هم همکاری می‌کنند. و هر دو متعهد به ...
یک تصور غلط عمومی وجود دارد که اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) فقط یک ویژگی یا ترجیح شخصیتی جزئی است و همه "کمی وسواس فکری-عملی" دارند. در واقع، OCD یک اختلال سلامت روان جدی و اغلب ناتوان‌کننده است که افراد را در تمام سنین [1] و اقشار مختلف جامعه تحت تأثیر قرار ...
همه افراد به عنوان بخشی از برنامه درمانی سلامت روان خود به داروهای روانپزشکی نیاز ندارند. اما این داروها می‌توانند در مدیریت اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلالات دوقطبی و بسیاری از انواع اضطراب بسیار مفید باشند. داروهای روانپزشکی در ترکیب با روان‌درمانی بیشترین ...
